Actie samen met het Back to Vinyl team

oktober 3, 2010

Zijn we weer, even een beetje loop rust gehad met woensdag een klein herstel training en vandaag een 15 km maar na Berlijn valt het nog allemaal best tegen.

Maar allereerst natuurlijk mijn felicitaties aan al die kanjers die gisteren de Zeeuwse kust marathon hebben volbracht. Dit jaar waren de weergoden beter gestemd dan de vorige editie.

Maar vandaag geef ik ook het startschot voor mijn slotactie voor de Doe een Wens 2010.Samen met het team van Back to Vinyl gaan wij voor de Doe een Wens. Op 13 november is er weer een geweldige dans en feest avond waar leeftijd genoten een avond terug gaan naar het vinyl tijdperk. Een paar jaar geleden hebben deze kanjers al eens KiKa gesteund en op mijn vraag of we misschien samen de DWS konden steunen zeiden zij volmondig leuk idee.

Dus twee weken geleden eerste “vergadering”gehouden en wat pijlen uitgezet.

Graag willen we een stand van de DWS zodat zij voor de promotie gaan zorgen en het team gaat een deel van de inkomsten gebruiken voor een donatie.

En nu de vraag welke rol ik zou vervullen die avond, alleen maar dansen is te gewoon tijdens deze avond, nee Rich zou Rich niet zijn als we zouden gaan hardlopen deze avond.

Hardlopen in een zaal is natuurlijk best leuk maar zou helemaal gek worden van de rondjes, nee ik ga hardlopen op een loopband.

Om 22.30 is het start schot en die eindigt om 23.30 jawel 1 uur lang hardlopen op de band en proberen zoveel mogelijk km te lopen. En daarvoor ben ik natuurlijk op zoek naar sponsoren die mij gaan steunen om zo hard mogelijk te rennen in een ruimte waar de discolampen zorgen voor hoge temperaturen.

Je kan mij sponsoren per km of voor een vast bedrag maar ook bedrijven kunnen een mooie donatie doen en in ruil hiervoor staat hun logo deze avond op 3 doeken verdeeld over de verschillende ruimtes onder vermelding van “Deze bedrijven dragen de Doe een Wens een warm hart toe.”

Download hier jou inschrijfformulier en stuur hem ingevuld naar info@ikloopdemarathon.nl zodat we met elkaar een wens kunnen vervullen.


Belangrijk blogje ditmaal.

februari 19, 2010

Hallo een ieder, het was weer een bewogen week. Druk en toch viel het mee en er kwam niet al teveel van trainen.

Stond er op schema dat ik woensdag een interval mocht gaan doen kom ik om acht uur thuis en heb aan boord van een bootje al gegeten. Na het avond eten ga ik normaal gesproken niet meer lopen. Donderdag op tijd thuis maar had weer een afspraak bij Marleen weet je wel die van Handen en Voeten werk. Ja Marleen heeft mijn spieren weer stevig op de proef gesteld maar het voelt weer heerlijk vandaag.

Dus vandaag in overleg met Hans de interval en een andere training er uit gemikt. Had alles er in gezet en rap op pad. Maar toen ik aan het interval gedeelte begon (2x 200–400-600-400-200 met 200dr) realiseerde ik mij dat ik de 200 en de 600 meters verkeerd had ingevuld. Helaas maar dit was niet echt een zware interval dus. Oke morgen maar even uitlopen en zondag 24 km.

Wat anders dan, 14 maart De Doe een Wens webloggersloop. Sommige hebben al aangegeven te komen maar nu iedereen een beetje aan het plannen is voor de komende weken wil ik even inventariseren wie en hoeveel lopers (fietsers) er komen ivm de lunch.

Rich zou Rich niet zijn om toch een leuke donateur te vinden die ons misschien zo kunnen voorzien van een lekkere lunch. Dus even een klein verzoekje, wil je even een mailtje sturen met daarin je bevestiging voor deelname op 14 maart ook al had je dat al eerder aangegeven. Het email adres is info@ikloopdemarathon.nl. Dus loop samen met mij mee en wordt ook een Doe een Wens Ster.

Op 6 februari heb ik mijn Doe een Wens actie 2009 afgesloten met de cheque overhandiging aan Gerrie van Linschoten (namens de stichting). Was weer een mooie prestatie alle bedrijven en particulieren bedankt voor jullie donatie.



Wie helpt LV Belettering

augustus 26, 2009

Zo hier weer eens een leuke Doe een Wens verhaal. Ik blijf de site van mijn goede doel altijd volgen en wat ik altijd erg mooi vind is zijn de Wens verhalen.

foto_wensvandemaand_Julia_001Dit keer het verhaal van Julia “Dansen bij zonsondergang”

Of liever gezegd een echt strandfeest met alles erop en eraan, dat is Julia’s liefste wens. Julia is 17 jaar en heeft Hodgkin. Door haar ziekte kan zij niet zoals andere meiden van haar leeftijd zorgeloos stappen en feesten. Met een brede glimlach op haar gezicht denkt ze dan ook terug aan haar wensvervulling.

foto_wensvandemaand_Julia5

ihcnedstaalHier nog een oproep van een geweldige sponsor LV Belettering.  Omdat hij ook sponsor is van De Nedstaalloop 2009 op 5 september mag hij ook een team afvaardigen die de 5 kilometer gaan rennen in een leuke tijd. Alleen een klein probleem !!!! Hij heeft geen lopers maar wel een paar mooie loopshirts in de aanbieding voor 4 personen die als LV Belettering team willen deelnemen.

Dus welke enthousiaste lopers willen als team mee willen lopen op 5 september laat het me zo spoedig mogelijk weten zodat Louis de loopshirts nog even kan bedrukken.

lvbelettering11Start is om 15.00 uur.Nu zullen jullie wel denken waarom loop ik niet mee, nou zoals het er nu voorstaat wil ik toch echt de HMM gaan doen ook al is dat in een zeer gematigd tempo. Geef nooit op is dan ook mijn motto.  Natuurlijk zal ik wel komen aanmoedigen.


Een weekend met Top nieuws

mei 17, 2009

Zo vandaag weer eens wat anders te melden, eerst een leuk sportbericht waar Alblasserdam trots op mag wezen. Het eerste van CKC Alblasserdam heeft gisteren het kampioenschap weten te behalen in de eerste klasse dus zullen zij in het volgende seizoen uitkomen in de overgangscompetitie. Een grote stap voorwaarts dus, hoofdklasse ligt nu wel heel dicht bij zouden we zomaar kunnen stellen. Ook dit keer gingen er weer vele supporters mee waaronder ook Arjan, Jelle en Kevin.

blauw-geelDus dames en heren van het eerste, van harte gefeliciteerd met dit behaalde suc7.

Maar vandaag wilde ik toch ook mijn sportieve gedrag weer eens op de proefstellen, in mijn gedachte moest er een daad en test verricht worden hoe het met het knietje zou gaan. Dus rond de middag (ja, Rich zijn vroege duur loopjes zijn tegenwoordig verdwenen) vertrokken om een duurloop training in zone 1 te gaan doen.

In een relax tempo van iets meer dan 10 km/pu ging het gewoon erg lekker tot ik wederom bij km 17 kom en de irritatie weer voelt opkomen. Het is echt dezelfde pijn. Dus mijn volgende idee is om mijn oude inlays even in de schoenen te doen en te kijken of het misschien daaraan ligt.

170509

Vandaag zijn er ook weer prachtige sportieve prestaties geleverd tijdens de marathon van Leiden. Jawel de Beerin van Terschelling heeft zich wederom in de boeken geschreven door als derde vrouw te eindigen.Claudje

Op voorhand zou dit een relaxmarathon worden maar gezien de tijd van 3.24.11 lijkt dat er allerminst op. Hoe komt dat zouden we ons kunnen vragen!!!! Nou ze had een TopHaas mee vandaag, want Broeder Ronald heeft haar vast en zeker weten te overtuigen dat er een mooie plaats in zou zitten. Nou grote klasse.

claudia en ronald

Ook is er weer Doe een Wens sponsor nieuws want de actie loopt natuurlijk gewoon door en gisteren heb ik een gesprekje gehad met Lizette Vonk  van Company-Flex en met Peter Rip van Jobeto bv. Zij hebben al mondeling toe gezegd dat zij meedoen alleen moet ik even een afspraak maken om het een en ander uit een te zetten.

foto_wensvandemaand_timothy

Ook is er weer een mooie wens vervuld door de Doe een Wens. Een safarikamer voor Timothy:

“Ik wil naar Afrika!”, roept Timothy al meteen, als de wenshalers de drempel van de voordeur nog maar net over zijn. Hij weet alles van de savanne en zijn favoriete dieren zijn de okapi en de giraf. Jammer genoeg is het door een ernstige hartziekte voor hem niet mogelijk om te reizen. Nou, in dat geval ,moet Afrika maar naar hem toe komen!


Zo 100 km weg getrapt in 3 dagen

april 21, 2009

Ook de eerste 2 dagen van de week heb ik toch nog een beetje gevuld met sporten, nee nog steeds niet gelopen maar wederom op het fietsje. Gisteren rond de 25 km en vandaag bijna 36km.

Toen ik vanavond weg ging was het nog wel aangenaam maar toen ik rond half negen de fiets weer in de garage parkeerde was het beduidend kouder geworden en moest ik in een interval tempo  de trap op speren om mijn naar het toilet te vervoegen om daar een soort hemelwaterafvoer los te laten.

200409fietsTijdens en na deze trainingen voel ik ook echt niets, geen enkel pijntje in mijn knie onbegrijpelijk eigenlijk. Maar het geeft je vaak weer net een extra prikkel om die hardloopschoenen weer aan te doen en er even lekker op weg te gaan. Maar ik doe het nie!!

210409fietsMaar even terug rekenend heb ik in de afgelopen 3 dagen iets meer dan 100 km gefietst. Nou het bevalt me in ieder geval beter dan fietsen op de hometrainer!!!!

Voor de rest heb ik weinig nieuws onder de zon alleen maar even weer eens een Doe een Wens moment.

Dit keer gaat het verhaal over Thom.

foto_wens_thom_thommethond2De 9-jarige Thom heeft een stofwisselingsziekte. Thom wil graag een hulphond hebben, een maatje met wie hij kan spelen en met wie hij zijn emoties kan delen. Het liefst zou Thom een Golden Retriever hebben. Tijdens een dag vol verrassingen komt hij oog in oog te staan met zijn nieuwe vriendje.


Een Doe een Wens verhaal

februari 1, 2009

Een korte afstand vandaag, lekker even rond half acht vanmorgen richting de molenkade en weer terug. Het weer was een stuk beter dan gisteren want de wind had behoorlijk in kracht afgenomen.

Binnen het uur was ik weer thuis en heb na een bakkie koffie heerlijk het bad vollaten lopen en nog even een uurtje geslapen in het heerlijk warme water.

010209Bjorn vroeg me vorige week in een reactie waarom ik altijd zo vroeg mijn trainingen doet op zondag. Nou dat is omdat wanneer ik later op de dag gaat ik moe ben van de training en ook wel even een relax uurtje erachter aan wil plakken de zondag alweer voorbij is.

En dat is zonde van de zondag om hem zo in te vullen, dus s’morgens vroeg op pad op tijd weer thuis en heerlijk in bad weer weken en slapen (twee vliegen in een klap) en dan rond 11 uur ben ik weer helemaal fris en fruitig.

tweevliegenineenklapWat anders weer, op de site van de Doe een Wens staan diverse keren per jaar een verhaal wat geschreven is door een Wenskind of haar ouders. Dit maal het verhaal van Lisa die haar favoriete groep Tokio Hilton ontmoet.

foto_wens_lisa_homeDe 16-jarige Lisa is al heel lang fan van Tokio Hotel. Ze heeft een tumor in haar spierweefsel en kan niet meer naar concerten gaan in verband met infectiegevaar. Lisa heeft dan ook maar één grote wens: Tokio Hotel ontmoeten.

Een niet zo makkelijk te realiseren wens. Maar de populaire jongensband maakt voor Lisa een uitzondering en ze vertrekt naar Hamburg voor een heel persoonlijke meet & greet!

En vergeet af en toe niet naar de tussenstand te kijken want de inkomsten lopen al op.

Muziek moment was een heerlijk nummer die al diverse keren gecoverd is door vele top artiesten. Durf ook niet te zeggen of dit wel het origineel is.  Zou Fred het misschien weten?



Kilometervreter blijft zich inzetten voor goed doel

december 25, 2008

zaterdag 20 december 2008 18:17
ALBLASSERDAM – Alblasserdammer Richard Leeuwis neemt in 2009 deel aan de Rotterdamse marathon en laat zich net als vorige jaren door bedrijven sponsoren voor Stichting Doe Een Wens. Hij heeft het afgelopen jaar 1.500 euro bij elkaar gelopen voor kinderen met een levensbedreigende ziekte. In de jaren daarvoor kon hij donaties schenken van respectievelijk 800 en 1.200 euro.

doe-een-wens1

Deze bedragen komen niet zomaar tot stand. Sinds 17 december 2005 heeft hij al 3.830 kilometer gelopen. Leeuwis wil al zijn sponsoren heel hartelijk danken voor hun steun en toezegging hem volgend jaar weer te sponsoren. Speciaal gaat zijn dank uit naar Louis Vinke van LV Belettering voor zijn behulpzaamheid en ideeën. Hoe het Richard Leeuwis vergaat is te volgen op www.ikloopdemarathon.nl. Een ambassadeur van Doe Een Wens kwam speciaal naar Alblasserdam om Richard te bedanken en de symbolische cheque in ontvangst te nemen.

De stichting heeft dit jaar bijna vierhonderd wensen vervuld van kinderen tussen dertien en achttien jaar met een levensbedreigende ziekte. De wensen variëren van een ontmoeting met K3, Marco Borsato of André van Duin tot zwemmen met dolfijnen, een verblijf in Euro Disney, Legoland of Parijs. Maar het kan ook zijn dat een wenskind graag een paard wil hebben of een laptop of een snoezelkamer. Een dagje shoppen met een bekende Nederlander of een dag rijk zijn staat ook weleens op een verlanglijstje. Ook de ouders en de thuiswonende broertjes en zusjes tot achttien jaar mogen meegenieten van een dag of verblijf er helemaal tussenuit, weg van ziekenhuizen onderzoeken en behandelingen.

doe-een-wens2Dit bovenstaande stukje is door onze regiokrant de Klaroen zowel op internet als in de krant geplaatst mijn dank hiervoor. Ook wil ik graag Gerrie van Lindschoten bedanken voor het in ontvangst nemen van de cheque en het maken van het leuke verhaal.

Wilt u als bedrijf ook in het rechter rijtje komen te staan voor een symbolische bedrag?  Neem dan even contact op met mij (06-53864153) en we gaan dit in orde maken. Want het zou toch wederom geweldig zijn om weer een nieuw record bedrag in 2009 te realiseren?

Natuurlijk hoeft u geen bedrijf te hebben om deze actie te steunen, gewoon een donatie op rekening 90.68.21.231 tnv. R. Leeuwis te Alblasserdam onder vermelding van DWS Donatie 2009.

Tot slot, allemaal mooie kerstdagen toegewenst.


Britt krijgt haar eigen kasteel

september 10, 2008

Dat ik een voorliefde heb voor de Doe een Wens dat weten reeks al velen en natuurlijk dat ik elk jaar probeer een leuk geld bedrag bij elkaar te krijgen voor de Doe een Wens wens misschien ook?

De teller staat inmiddels op bijna €1500,- (de uitdaging) voor het jaar 2008 en daar zou nog wel iets bij kunnen. Dus lees het onderstaande verhaal en steun samen met mijn de Doe een Wens wat zeg nu eens eerlijk, wat is er mooier dan een gelukkig kind ook al is het maar voor een dag?
Lees hier het verhaal van Brit geschreven door haar moeder.

Het sprookjeskasteel van Playmobil, mét de kroon erbij, dat is wat Britt het allerliefste wil. Wonen in een kasteel lijkt haar namelijk geweldig.

Britt is drie jaar en heeft nierkanker. Als een echte prinses gaat ze een dag lang naar haar favoriete woonplek en heeft er een ontmoeting met een heel belangrijk iemand, Mega Cindy!


Komt het goed?

februari 20, 2008
Het bezoek bij de dokter was positief te noemen, het is geen abces maar naar verluid een opgezette lymfklier vol bloed. Dus nu zal ik naar de dokter luisteren en mijn rust nemen.
Dus de rest van de week niet werken, hardlopen en veel koelen. Vrijdag wederom op controle dus we houden u op de hoogte.
Doe een Wens Sponsor nieuws
Deelnemer van het eerste uur

Heeft zich ook dit jaar weer verzekerd van een plaats in de mooie rij van sponsoren

Ook heeft zich een nieuwe donateur aangemeld het is:

Op zijn home page kun je zien wat hij allemaal in zijn mars heeft en dat is niet niks.

Huib en Marijn bedankt voor jullie donatie


Marc vangt enorme karpers

maart 9, 2007

Boekhout Gilles steunt Doe Een Wens
Vanaf februari 2007 rijden vier vrachtwagens van Boekhout Gilles rond in Nederland met een prachtige advertentie achterop van Doe Een Wens.
Naamsbekendheid is voor Doe Een Wens erg belangrijk. Hoe meer mensen op de hoogte zijn van ons werk, hoe meer mensen bereid zijn acties voor ons te organiseren of geld te doneren. En zo kan Doe Een Wens nog meer wensen in vervulling laten gaan! De advertentie achterop de vrachtwagens van Boekhout Gilles helpt ons mee onze naamsbekendheid te vergroten. Dank daarvoor!

En waarvoor doen we het allemaal, hieronder weer een verhaal over een uitgekomen wens.

Marc vangt enorme karpers:
Marc’s liefste wens was: een hele grote vis vangen. Samen met zijn vader, moeder en zus Lisette ging hij naar de Ebro Delta in Frankrijk waar enorme karpers rondzwemmen.

Boekhout Gilles


Actie loopt geweldig.

januari 26, 2007

Yes, wederom weekend, je kijk er maandag al weer naar uit en als het vrijdag is dan is het ook zo weer maandag. Vandaag geen sportieve kilometers maar er is weer Donateurs nieuws want de actie loopt geweldig. Verhei Mobiele Rijwielservice is ook een oude bekende want ook hij heeft vorig jaar ook mee gedaan en zei gelijk “natuurlijk doe ik mee” maar ook Adviesburo Alles in Balans doet wederom mee.

Ook zijn er twee nieuwe donateurs bij een is Maat Groep en de andere is Ambags transport. Voor alle bedrijven die toegezegd hebben, mijn dank is super groot.

Waarom is mijn dank super groot, als je hier even klik klik dan krijg je een korte impressie van de uitgekomen wens van Dennis, deze wens is mede mogelijk gemaakt door giften zoals wij die met ze allen doen voor de Doe een Wens stichting.

Wilt u mijn actie ook steunen, dat kan door een bijdrage over te maken op een speciaal daarvoor geopende rekening te weten: 906821231 ten name van R. Leeuwis te Alblasserdam onder vermelding van Doe een Wens actie 2007.

In ruil hiervoor zal ik een pagina besteden met daarop de namen van de gulle gevers onder vermelding van: “Deze kanjers dragen de Doe een Wens een warm hart toe.” Dit zal in de vorm zijn van wolkjes met daarin de namen van de deelnemers. Na de marathon van Rotterdam zal er bekend gemaakt worden hoe groot de donatie zal worden voor de Doe een Wens.

 Het Kontakt heeft een mooi parsbericht geplaats in hun krant.

 kontakt.jpg


De Kevman 2006

december 24, 2006

Zo, het kerst gevoel zal er nu toch moeten wezen, kerstavond en buiten is de buurt verlicht met ondermeer een slee met hert. In huis branden de kaarsen en de kerstboompjes zijn verlicht. Het is best gezellig, morgen krijgen we goede kennissen op visite en in de avond gaan we met ze allen een bezoek brengen aan de chinees. Op 2de kerstdag gaan we grillen op de grillplaat die in het kerstpakket zat aangeboden door Bovero systeemplafonds.

Gisteren heeft Kevin moeten werken bij Bas v/d Heijden waar hij normaal gesprokken vakkenvult. Gisteren viel hem de eer om als kerstman rond te lopen in de winkel en snoep en koekjes weg te geven. Hij was een echte hulp kerstman want diverse kinderen trokken aan zijn baard.

De Kevman 2006

Waar mijn site natuurlijk uiteindelijk om draait is hardlopen, zo moest ik vandaag 90 minuten in Z1 lopen. Nou het was koud vandaag, geen handschoenen aan, maar dat zal niet zolang meer duren. Ik liep niet verkeerd maar kon niet in 140-145 p/m blijven dus kwam ik uiteindelijk uit op 149 gemiddeld. De afstand was 14.45 maar dit had iets hoger kunnen zijn als ik niet een sanitaire aftap noodstop had gemaakt.

90 minuten in Z1

Tot slot wensen wij

         

 


De Wenspijl.

december 23, 2006

Nieuw in Nederland is sociaal verantwoord vuurwerk. Na jarenlang te zijn gewaarschuwd voor negatieve aspecten van het sierlijke goedje is er nu ook goed nieuws te melden. Lesli Vuurwerk komt met de primeur: dé Wenspijl voor de Doe Een Wens Stichting!

Deze sierlijk uiteenspattende pijlen doen meer dan enkel de lucht verfraaien tijdens de jaarwisseling. Van elke pijl die wordt verkocht, doneert Lesli Vuurwerk één euro aan de Doe Een Wens Stichting.

De Doe Een Wens Stichting vervult de liefste wens van kinderen tussen de 3 en 18 jaar met een levensbedreigende ziekte. Naast het knalplezier en het goede gevoel van geven is er nóg een leuk aspect.

Ook uw eigen wens kán in vervulling gaan: in de kop van de pijl zit een gleuf waarin de eigen wens verstopt kan worden. En heel misschien, komt ook uw wens uit op het moment dat de pijl uiteenspat in duizend kleuren… Ook kunt u de Wenspijl cadeau doen aan een vriend of familielid, en maakt u zo ook hun dromen waar.

Bestel ze nu en steun de Doe een Wens

 


Pietenbal 2006 bij Doe Een Wens Stichting

november 29, 2006

Op een geheime plek in Nederland organiseert Doe Een Wens Stichting, samen met De Club van Sinterklaas en vele zwarte pieten, “ Het geheime Pietenbal 2006”. Op dit bal verwachten zij 1000 zwarte pietjes! Vandaag was het dan zover Het Pietenbal 2006 in Dolfinarium Harderwijk.

Vele zwarte pietjes hadden toegangskaarten gewonnen voor het bal met de kleurwedstrijd met hun basisschool en de kleurwedstrijd van de Wibra. Onder de zwarte pietjes waren ook veel wenskinderen van Doe Een Wens als pietje aanwezig. Alle pietjes kregen een spetterende show voorgeschoteld door dolfijnen en begeleiders. Zo kunnen de wenskinderen even alles vergeten. Onbezorgd en blij zijn ….. iets speciaal beleven.

Helaas kunnen niet alle kinderen hiernaar toe, zo vond ik een wenskind Prinses Georgina, Georgina is 5 jaar en heeft een mitochondriële ziekte zij heeft dus een energiestoffwisseling ziekte met spierzwakte en epileptie, op haar weblog kun je lezen waarom zij er niet bij kon wezen maar het komt uiteindelijk allemaal goed. Ook bij haar zal de Sint komen.