De Rotterdam marathon route

april 3, 2011

Niet geheel onbelangrijk zou ik zo zeggen. Maar ik doe niet echt aan parcours verkenning maar een ding viel me toch wel op. Er staan 36 vrolijke muzieknoten in het overzicht.

Om het Kralingse bos staan muziek bands, variërend van Samba tot Dixiland en van Latin tot Dj’s. Kan me nog goed herinneren welke muziek er onderweg gespeeld werd vorig jaar.

Loopnieuws, niet zoveel. Vandaag 10 km gelopen in marathon tempo en er stond knap veel wind maar het ging lekker. Zo nu nog twee kleine trainingen deze week.


Meet en Greet in Rotterdam

april 2, 2011

Vandaag gaan we het eens hebben over het Meet en Greet punt in Rotterdam. Geen idee of er animo voor is maar lijkt het je leuk dan gaan we elkaar zien.

Zoals elk jaar komen veel bloggers even bij elkaar voor een groepsfoto en even elkaar een hart onder de riem steken en succes wensen.

Dit is altijd erg gezellig en altijd een plezierig weerzien van vele bekende en vrienden.

Dus laten we ook dit jaar weer de traditie voortzetten en een Meet en Greet voor bloggers en twitteraars  organiseren.

Oke laten we afspreken op zondag morgen rond 9.30 / 10.00  in de Doelwater voor het politiebureau, ik denk dat de meeste het wel weten te vinden maar hieronder staat een plattegrond.

Qua training is er helemaal niets gebeurt vandaag. Ben passief wezen sporten,  even bij Kevin wezen kijken die met zijn team gelijk speelde 8-8 maar om nu te zeggen wat speelde ze goed, nope allerminst.


Iets meer dan een week

april 1, 2011

De kriebels beginnen weer te komen, maanden hebben we er weer naar toe geleefd. Maar het aftellen is weer begonnen.

Er is deze week toch nog een 3 keer getraind waarvan de piramide interval weer de leukste was, de snelheid groeit nog altijd naarmate ik ouder word. De top is nog niet bereikt blijkt wel.

Vandaag komen mijn nieuwe schoenen aan bod, nadat ik tijdens de Zuider Zee Marathon voor het eerst op Nike Zoom Vomero +4 had gelopen was ik erg blij dat er geen bloedblaar of andere ongemak had opgelopen. Dus Nike werd voor het eerst mijn hardloopsloffen

Plots kwam er de Nike Lunar Eclipse+ voor mijn voeten en sindsdien heb ik ze ook maar aangetrokken en ze zitten super. Het gewicht is een stuk lichter en ik loop er heerlijk op.

Sinds er een Leon wel of was het nu Leonie in blogger/Twitter  wereld is zijn de gesprekstoffen over Nike behoorlijk bevoorrecht geworden. Ik ga er in mee want op 10 April loop ik op de Nike Lunar Eclips+.

Vandaag tijdens mijn uitloop training kwam ik Henk Lodder weer tegen, Henk loop een stuk sneller dus het stuk dat ik met hem meeliep ging eigenlijk te snel voor de uitloop. Henk loopt ook de Rdam marathon, samen hebben we ook Berlijn gedaan vorig jaar. Dus was weer een gezellig weerzien. We gaan ervoor Henk de 10de!!!!

Nog even een Promo naar mijn vrienden van Back To Vinyl. Op 9 April zal er wederom een top avond zijn in Landvast en kaarten zijn te bestellen. Ik ben er natuurlijk ook weer bij al zal ik me netjes inhouden en op tijd weer naar huis gaan.



Mooie RoPaRun Actie Team 238

maart 20, 2011

Na afgelopen zondag zijn er een viertal trainingen geweest. Drie daarvan hadden een lengte van 10 km dus niet echt schokkend.

Een ervan was een interval, dit keer de leuke piramide training. In deze training is geprobeerd om rond de 4 minuten de km te gaan en dat is gelukt. De andere 2 trainingen waren gewoon iets te snelle marathon tempo’s.

Vandaag hebben vele deelnemers aan de Rotterdam marathon hun langste duurloop de 30 tot 35 kmters. Ik had de mijn vorige week al gedaan dus ik ging voor een 25 km training.

Toen ik uit bed kwam waren de daken wit dus kleding keuze was eenvoudig, lang dus. Tegen acht uur vertrok ik en al het groen was voorzien van mooi fonkelend ijskristal en de zon was inmiddels al gaan schijnen.

Dus het ijskristal zou weldra weer verdwijnen en de groene deken kwam tevoorschijn. Na 4 km begon mijn muziek over te slaan, maar de iPhone  is toch echt geen platen speler. Dus even uitgezet en weer aan, verkeerde pincode dus weer even uit en aan en nu wel goed.

De kilometers gingen lekker, ik probeerde rond de 5.10 te lopen en succesvol. Maar na een km of veertien zag ik iemand op zo’n 500 meter voor me lopen die als een rode lap werkte. Ik versnelde iets en na kilometer 18 ging het gas er nog meer op. Steeds kwam ik iets dichter bij en op een gegeven moment moest de loper even stopen en drinken.

Nu  waren de meter gereduceerd tot een 150 meter. Maar nog altijd had de onbekende loper er goed de gang in. Ik hoopte dat ik heb zou passeren voor ik bij de voetstapbrug zou zijn en dit lukte mij. We maakte gezellig een praatje en hij vertelde dat hij mijn website wel eens had bezocht. Hij was in training voor de RopaRun die hij nu voor de 5de keer ging doen. Al kwebbelend liepen we samen verder tot de ene links en de andere rechtsaf moest. Was leuk om kennis gemaakt te hebben met een loper van team 84 (als ik me niet vergis). Maar na 26.5 km was ik weer tevreden thuis, het was heerlijk loop weer, zonnetje was een welkome gast. Dit was een voorjaarsgevoelmoment.

Nu we het toch over de RoPaRun hebben is er ook nieuws van het RTZN team.

Iedereen een fijne werkweek en het afbouwen naar Rotterdam is begonnen.


De marathon van Acht

maart 13, 2011

Daar heeft vast niemand ooit iets van gehoord, zelfs ik niet maar verder in het verhaal wordt het duidelijker.

De hoogtij dagen qua training voor Rotterdam zijn aangebroken en we gaan binnenkort afbouwen. Maar na mijn laatste blogje zijn er best wat trainingen geweest.

Zo was er maandag een 10 km training, onderweg kwam ik Henk Lodder tegen die een bruine tint had opgelopen tijdens de wintersport de week ervoor. Hij had een week niet gelopen en had een redelijk stevig tempo dus volgde braaf.

Eerder op die dag was er nog een RoPaRun nieuwtje, want ik was al diverse keren bij Hema geweest maar Merel was erg druk maar nadat ik wat boodschappen had gedaan heeft zij een leuke donatie gedaan in de vorm van voedingswaren en andere producten.  Merel namens team RTZN dank je wel voor de donatie. Iets anders, onze bus”Tante Toos” is weer helemaal gerestyled alleen zijn wij nog op zoek naar 2 onder keuken kastjes het liefst het formaat 60 x 60 cm, dus mocht iemand ons kunnen helpen mail naar info@ikloopdemarathon.nl .

Dinsdag rust dag en woensdag een 15 km, donderdag een kleine 8km en vrijdag wederom een 15 km training.

Dan de dag van vandaag, ik wilde een lange duurloop gaan maken. Dus vanuit Bergambacht de polders in te duiken en via diverse omwegen naar de Reeuwijkse plassen te gaan en daarvandaan weer terug naar Bergambacht.

Had een route uitgeprint en zo ging ik iets na zeven uur richting Bovenberg en daarna door het plaatsje Vlist. Na 13 km kom ik in het plaatsje Haastrecht, hier staat een prachtig mooi Raadhuis. Maar duik daarna de dijk op naar Stein en kom vele hardlopers tegen daar.

Met het weer zit werkelijk alles mee, gelukkig voor mij want zodoende kan ik mijn briefje blijven volgen. Dit is wel eens anders geweest. Kwam weer grote zilverreigers tegen maar ook een ooievaar en lammetjes al spelend in de wei, het voorjaarsgevoel was er echt wel.

Maar het loop allemaal lekker en zo kom ik bij Driebruggen waarna ik even langs de Reeuwijkse plassen loop en een karekiet spot. Hier naar links daar naar recht, weer recht weer links en zo het Goudse Hout in. Daar ga ik dus ergens de fout in en moest even pas op de plaatst maken om uit tevogelen waar ik mij bevond.

koste me tijd dus Garmin even gestopt, later zou dit nog een paar keer gebeuren. Maar uiteindelijk vond ik de weg terug en zo zette ik mijn weg voort naar Haastrecht waarna ik via Stolwijk weer bij de auto aankwam in Bergambacht en de Garmin gestopt op 43.26 km. Heerlijk gelopen al was mijn kleding keuze iets te warm maar tevreden huiswaarts gekeerd.

Waarom de marathon van Acht zou je denken, zie de route en het lijkt een beetje op een acht dus dacht we maken er de Achtmarathon van voor de rest slaat het nergens op.

Na mijn laatste blogje zijn er weer zeven dagen verstreken en deze week heb ik dus een totaal aantal km van 91.5 gemaakt. Is best veel en had zoiets van, dit is het matje qua tijd. Vind het top dat er mensen zijn die deze kilometers ruim overschrijden en dat wekelijks doen en dat ook nog combineren met hun baan. Petje af.


Het voorjaars gevoel!!

februari 19, 2011

Mixed feelings wat kleding betreft, na Schoorl heb ik dinsdag een uitloop gedaan van 10 km in een te snel tempo.

Vandaag een lange duurloop, niet te laat uit bed en het zag er een beetje grauw uit. Maar het weerhield mij niet om in een korte broek te gaan. Iets over acht stap ik naar buiten en merk al snel dat de lente er nog niet is.


Maar oke fris en niet teveel wind, ach lets go. Na 2 kilometer had ik eigenlijk behoorlijk spijt want het is vandaag echt geen voorjaar en de wind was behoorlijk guur en had koude handen, een rode neus, blauwe knieën. Maar ik ga niet terug, nee gewoon verder en opzoek gaan naar het lentegevoel.

Onderweg kwam ik verschillende grote zilverreigers tegen, in hartje winter zie je ze niet maar elke week lijken het er meer te worden, een ander beeld is dat al het riet inmiddels gekapt is zodat er plaats is gemaakt voor nieuw vers riet.


De katjes hangen al weer aan de wilgen al worden ze allemaal geknot en de een groep scholeksters zijn ook weer neer gestreken. In de Donkse Laagten waren vrijwilligers de wilgen aan het knotten. Dit heeft alles weg richting het voorjaar, de lente.

De km 22 km werden met gemak gelopen maar het was brrrrrrrrrrrrrrrrrr koud. Dus aan de lente wordt gewerkt, maar vandaag was tijdens mijn duurloop toch echt nog winterskoud.

Volgende week gaan we weer strak aan de schema en het aftellen richting Rotterdam schiet al weer op, heb er zin in.


Kijkje bij de RoPaRuN 2010

mei 24, 2010

Voor vele was het dit weekend een lang loopweekend, zo zag ik dat Martine, Ingrid, Richard, Pieter, Bjorn, GertJan, Janna en Ronnie en wat te denken  van de Bike Run Bike man GertN waren vertegenwoordigd tijdens de H4D in Apeldoorn maar ook bij de RoPaRun waren vele voor mij bekende lopers aanwezig.

Kleine greep Bloggende RoPaRunners, Hans, Ronald, Tiny, Claudia, Ron (oud blogger), Johan (oud blogger), Patries en Jan .  Maar ook andere inmiddels bekende lopers zoals Hans, Raymond, Hugo, en natuurlijk niet te vergeten Henk Lodder.

Dus vandaag wilde ik nu wel eens een beetje sfeer proeven hoe het er in Rotterdam aan toegaat tijdens het einde van de RoPaRun. Om een uur of 2 was ik in Rotterdam en het was er gezellig druk. Diverse boerenkapellen speelde de menigte toe en het was er uitermate gezellig.

Als eerste kwam ik de vrouw van Running Hans, Gudy tegen die inmiddels op de fiets was gegaan door een zweepslag en een team of wat later volgde ook Hans zijn weg naar de eindstreep. Het was heerlijk warm en genoot van de sfeer en temperatuur. Klein half uur later volgde de binnenkomst van Broeder Ronald die behoorlijk stuk zat maar het team had een mooie prestatie neer gezet.

Toen werd het toch echt lang wachten op het team vol met bloggers,  Team 238. Ik verkoos ervoor om maar eens aan de wandel te gaan en liep naar de Erasmusbrug. Na een tijdje zag ik Claudia voorbij fietsen op een vouwfiets en riep haar na.

Maar daarachter liep dus het hele team richting de eindstreep ik feliciteerde vele met hun prestatie en liep gezellig een stuk mee.

 

Team 238 met vele bloggers en andere gezellige gasten

Toen we bij de vakken kwamen waar fietsers en lopers gescheiden werden zag ik plots John en Ans, geweldig om hun ook weer even te zien en John komt misschien op 26 juni de Kinderdijkrun lopen.

 

Waar een hardloopfeest is daar zijn John en Ans ook te vinden

Na afloop ben ik nog even met team 238 mee geweest naar een hotel waar de medailles werden uitgedeeld waarna ik toch echt naar huis moest gaan waar de soep klaarstond. Het was leuke ervaring met leuke bekende in een leuke omgeving met een hele leuke sfeer. En wat hebben al die hardlopers toch mogen genieten van het prachtige weer.

Tuurlijk is er nog een beetje getraind dit weekend, zondagmorgen vroeg ben ik voor een halve marathon de polders ingedoken en heb heerlijk getraind. De skeelers zullen binnenkort ook weer omgebonden gaan worden om de techniek onder de knie te krijgen. Zo dit was voorlopig het laatste lange weekend.


How is Life!!! Oke

april 16, 2010

Nou eerst even een mededeling, iedereen en dan ook echt iedereen bedankt voor jullie reacties via sms, Hyves, weblog en natuurlijk de persoonlijke reacties. Echt leuk allemaal en dat is loon naar werken. Ook nog even wat geniet momenten terug halen war de marathon betreft. bij de laatste foto’s kun je het genieten wel weghalen!!!!

Zo weer even een update hoe het mij de dagen na Rotterdam vergaat.

Nou goed mag ik wel zeggen. Maandag middag gelijk de hardloop schoenen weer aangetrokken voor een hersteltraining. De eerste 400 meter was het echt harken maar daarna prima en na 20 minuten weer thuis.

Dinsdag wederom een herstel training maar nu van 30 minuten in 6 minuut de km. Ook nu was de eerste 400 meter nou niet iets waar je als toeschouwer graag naar kijk. Even een strekken en rekken en weer verder. Hierna ging het inderdaad lekker.

Om 20.15 was het de beurt aan Marleen om de spieren even te verwennen. Nadat ze eerst een blaar onder mijn grote teen nagel had door geprikt heeft ze zich best uitgeleefd. Natuurlijk over onze ervaring van Rotterdam gesproken want Marleen had de 10 km gedaan, maar een neef van haar liep ook mee en zodoende heeft ze daarna ook nog eens 14 km hem gesteund door gezellig met hem mee te lopen.

Woensdag weer een bootje en was te laat thuis om op pad te gaan en de donderdag was niet anders. Dus ook geen trainingen.

Vandaag was het dan eindelijk zover, 10 km in kwebbeltempo want alles voelt weer goed aan en besluit mijn nieuwe (jawel) Nike Shoes te gaan testen. Het eerste wat mijn opval is dat ze zo makkelijk aan gaan en lekker zitten. Niet dat de Asics Nimbus dat niet doen maar het is anders.

Voor het eten opstap om netjes in 10 km per uur een uur te volbrengen en het ging super. Voelde prima aan en ben dik tevreden. Met een BPM van 129 is niets aan af te doen en gaan we er weer tegen aan in de komende maanden. De Nikies hebben het goed gedaan maar een zwaluw maakt nog geen zomer. Onderweg kwam ik vandaag nog wel een Ooievaar tegen en die zie je niet zo vaak hier in de directe omgeving maar bij Groot-Ammers wel natuurlijk.

Ook de andere vogels maken hun voorbereiding op de nieuwe kroost zoals een zwaan die richting de Zijdenbrug op het nest de eieren bewaakt samen met de wederhelft. Maar ook de Scholeksters zijn druk in de weer en wat kuifeenden zwemmen heerlijk in het rond.


Maar het zal niet alleen meer hardlopen zijn maar ook de skeelers zullen onder de voeten gebonden gaan worden zodat ik rustig richting Berlijn kan gaan trainen.

Tot slot wil ik jullie nog even nieuwsgierig maken voor het volgende!!!!! Dus lees dit en steun deze actie.


Yes Missie Geslaagd!!!

april 11, 2010

Nu denk je waarom dit geweldige cijfer hier onder. In mijn aftel lijstje begon ik met elf dagen en daarna volgde de negen en geen 10.

Nee de tien is het cijfer als beoordeling’s  cijfer voor de Rotterdam marathon 2010.

Als vijfde keer Rotterdam waren de voorbereidingen geweldig. Hoe kan dit. Nou na mijn PR in Lindschoten vertelde Hans mij dat mijn marathon tijd makkelijk verpulverd kon worden. Niet veel later heb ik de vraag gelanceerd of hij mij wilde helpen met het maken van een schema.

…. Dit duurde even want Hans moest er over nadenken. Toch volgde al snel het antwoord. “ik wil het gaan proberen maar hang me er niet aan op”

Blij verheugd zijn wij een samenwerking gestart en Hans begon begin januari met het maken van een schema. Onze samenwerking zal eindigen aan het einde van de Rotterdam marathon.

De voorbereidingen heb ik met grote zorg gedaan zoals Hans ze ook had gemaakt. Alles liep op rolletjes en het resulteerde een top tijd in Schoorl waar het beerinnetje opdook als Konijn. Samen liepen we daar een mooie tijd al was het schone er na 25 km wel al. Maar ik liep wel ruim onder de 2.40.

Maar door mijn jaloezie dat een Beerinnetje wel een haas had en ik nimmer resulteerde in een samenwerking tijdens de Rdam marathon.

Al vroeg was ik in Rotterdam en na het omkleed gebeuren in Technicon waarna  de inmiddels ook gearriveerde Beerinnetje samen met mij naar het Beesten bijeenkomst ging waar het al een drukte was van vele dierenvrienden.

Dus knuffels hier en knuffels daar foto hier en foto daar gingen daarna naar ons start vak. Vorig jaar was start vak E aan de andere zijde van de straat maar dit maal aan onze zijde (Doelstraat zijde) en konden Ray , Claudia en ik helemaal omlopen.

Na het geweldige Lee moment klonk het start schot en begon de toer 2010. Duizenden lopers starten tezamen voor hun 42195 meters  en dus de eerste km gaat veel te langzaam. Lydia en Connie stonden getrouw zoals elk jaar aan de rechterzijde van de Erasmusbrug maar ik liep als een speer ervandoor.

Maar daarna kwam de gang er goed in en werden de kilometers netjes maar iets te snel afgehaspeld. Tot km 25 was Ray nog van de partij maar daarna is hij ietsjes achterop geraakt. Het weerbeeld was soms best wisselvallig maar over het geheel goed te noemen.

Zoals altijd kwamen we toch bekenden tegen zoals Ingrid, Gudy, Ans, Hans, Frank, Tiny tegen, ongetwijfeld iemand vergeten.

Maar na km 35 werd Rich knap stil, had geen praatjes meer en Claudia vroeg geregeld of het goed ging gevolgd door een knippersignaal van OKE.  Maar het schone was er toch echt af. Bij de laatste twee drinkposten heeft ze ook drinken gehaald voor mij zoals een ToP Konijn beaamt.  En dan de laatste km, ja dat word er een zoals altijd. Je draait de Coolsingel op en ga als een snelle slak richting de eindstreep.

Yes, de vijfde Rdam marathon is volbracht en wel in een tijd van

Of te wel een tijds verbetering van 26 minuten en 25 seconden van  mijn oude PR. Alle km info is hier te vinden

Een ding heb ik dit jaar toch echt gemist en dat was de handdruk van de Burgervader, heb ik die ook echt gemist of misschien ook de burgervader zelf tijdens deze 30ste editie? Mocht dit zo zijn dan graag weer Ivo terug in Rotterdam. De hamstring waren behoorlijk verzuurd maar de kuiten voelen super. Dan medaille en heerlijk wat te drinken. Aan het einde van de sluis ziet Peet ons en feliciteer ons van harte maar ook GertN en niet veel later is daar ook Martine, Ingrid en is het wachten op John.  Wanneer John bij ons is verteld hij dat zijn tijd 3:52 en luttele seconden is. Helemaal top John, je had dus gewoon met ons mee kunnen gaan.

Maar het was berenkoud dus gauw naar omkleed gedeelte en even douchen en daarna een biertje en onze weg richting huis te gaan aanvangen.

Hans, Caudia en Marleen bedankt voor al jullie hulp maar ook Lydia die mij geregeld moest missen voor al die trainingen.

Heb een zere grote teen en ben super gelukkig met deze prestatie.

Foto,s volgen zsm zodra ze gestolen zijn.


En dan vandaag

april 11, 2010

Iedereen heel veel succes vandaag tijdens de 30ste editie van de Rotterdam marathon


Morgen de BiG day

april 10, 2010

Het halve dieren rijk staat inmiddels op scherp want met nog 1 nacht te gaan slaat menig hartslag een keertje over en wordt er vaak iets minder geslapen.

Nou zoals het er uit gaat zien wordt het morgen een geweldige hardloop dag worden waar zowel Anti(hard)lopers en Luidkeelse Brulkikkers er een top dag gaan krijgen.

Nog een paar dieren heb ik kunnen bespeuren ten eerste loop een geweldige lange afstand loper Mo de snelle Hamster en wat te denken van de Giraffe Gert Jan, ja hier nog twee top lopers op de 42 km. Maar dan hebben we ook Gertn de Adelaar die rond het Parcours fiets. Ja het dieren rijk ziet er weer top uit in 2010.

Zo en nu ga ik afsluiten door nog even lekker naar Back to Vinyl te gaan. Het jaren 70/80 party waar ik graag naar toe ga. Maar zal zeker op tijd weer thuis zijn en ToT morgen allemaal. En iedereen super veel succes.


Aléé nog maar 2!!!!

april 9, 2010

Aléé hé zou Katrien het hardlopend sierpaard gezegd hebben, nog 2 daagjes en dan mogen mij hoefjes trappelen. Helaas heeft zij voor een marathon gekozen in haar geboorte omgeving en zal ik haar best missen als gezelligste zuiderbuurvrouw.

Maar vandaag naar het WTC geweest om mijn start nummer op te gaan halen. Het was niet echt te gek druk binnen en gelijk had je om er weer snel van tussen te gaan.

Het is een leuke expo en loop er als een speer doorheen want het is echt elk jaar hetzelfde. Kwam geen bekende tegen. Maar een stap naar buiten was wel heel uitnodigend om links van de trap even een terrasje te pakken en even heerlijk te genieten van een koud biertje.

Maar helaas, was onder werktijd en dat kan natuurlijk niet en past niet in de eind voorbereiding dat bier. Nou aan het einde van de werkdag heb ik toch een biertje gevat.

We hebben al vele hardloop dieren gehad de afgelopen dagen maar we moeten niet vergeten dat er ook nog aanmoedigingsbeesten aanwezig zijn. En laten we eerlijk wezen, ze zijn allemaal onmisbaar om de gezelligheid compleet te maken, jawel de toeschouwers langs de kant. In grote getallen moedigen zei de lopers aan en in veel gevallen geeft het een ware boost.

Kleine greep waarvan ik weet dat zij langs de kant staan, natuurlijk niet weg te denken is Peet onze luidkeels parmante struisvogel, Johan de lange kakel Kip en wat te denken van Tiny de snelheidsduivel onder de Brabantse Brulkikkers.


Wil jij ook in het rijtje aanmoedigingsbeesten komen te staan geef een reactie en welk zeldzaam exemplaar jij bent zodat ik morgen een slot stuk maak met de laatste toppers.


Nog meer dierenfeiten.

april 8, 2010

Nog 3 dagen te gaan en vandaag even geen specta verhaal of wat dan ook.

Nee gewoon eenvoudig. Zo was ook mijn korte training die ik zelfs nog te kort heb gedaan. Moest aan het einde nog wat versnellingen doen maar was deze glad vergeten.

Even nadenken over het webloggers dierenrijk kwam ik er toch nog een paar tegen. Zeker spijtige was de reactie van onze Koen zijn marathon lijkt dus exit en heeft dus de stempel van Dooie Pier op zich genomen. Tenminste dat vermoed ik.

Maar ook Martine onze turbo Speedy lijkt aan de start de staan maar ook Ron de Indonesische sprinthaan gaat de 42 volbrengen. Ja het Bloggers dierenrijk word vol, voller en volst .


Een beestenboel in Rotterdam

april 7, 2010

NouNou, nog 4 days to go. Volgende onderdeel is begonnen. Stapelen of te wel elke dag een Vitagro shake en ook veel water drinken. Ook is het pasta tijd maar doe daar niet echt moeilijk over, gewoon lekker eten en niet te gek doen.

Na de geweldige hulp van het getransformeerde Beerinnetje van Terschelling tot het rappe Konijntje van Schoorl hadden we ook een deal gesloten dat ik als een Rap Leeuwtje mee zou gaan in Rotterdam om een beestachtige tijd te gaan klokken waar het hele dierenrijk trots op zal zijn.

Maar ook andere dieren hebben al een geïmproviseerd dier weten te vangen, zo heeft Pim de Tijger een ware haas gevonden in Rinus de Rattelslang helaas is Rinus in gevecht geraakt met een Herdershond en zodoende hangt deze samenwerking aan een zijde draad.

Ook gaan de twee Antilopen John en Gerard elkaar vooruit hazen en zal onze charmante en hartverwarmende Koala Jac haar PR aanscherpen. Onze trouwe Sint Bernard Hans gaat zien hoe zijn leerlingen het gaan doen en in een relax tempo zijn 42 km volbrengen (22ste keer Rotterdam!!!).

En wat te denken van Cheeta Ronnie, Luipaard Ton, Zebra M@urice en Buffel Richard zo maar even een greep uit onze dierenrijk die er zin in hebben zondag. Maar ook dorpsgenoot Henk Lodder van zich doen spreken tja das nog eens een beest!!!

Zal vast nog meer beestachtige vrienden vergeten zijn die de 42 km ook gaan doen dus reageer op mijn blogje en hoop natuurlijk vele te zien tijdens het foto moment wanneer alle bloggers even samen zijn bij het Politiebureau. Of is dat er dit jaar niet???? Kan er morgen een blogje aan wijden mocht er iets bekend zijn? Maar het word zondag een geweldige gezellige beestenboel, daar ben ik van overtuigd.