Actie tijdens première film De Marathon

oktober 18, 2012

Op 8 oktober was de eerste vergadering van ons RoPaRun team RTZN voor de 2013 editie. Voor ons team zal deze run een extra tintje hebben want het word de eerste lustrum.  Er werden weer vele ideeën geopperd om geld binnen te halen voor de stichting RoPaRun. Deze stichting is er voor de zorg voor mensen met kanker.En de eerste acties is inmiddels een feit. Want gisteren was het eindelijk zover de première van de film De Marathon in Cultureel centrum Landvast in Alblasserdam.

De film De Marathon gaat over vier oer Rotterdammers van boven de veertig die om hun bedrijf te redden de Rotterdam marathon gaan lopen.

Iets na vijf uur kwam Kevin met Tante Toos voorrijden bij mij thuis om ongeveer 15 vuilniszakken met dopjes brengen voor de Blinde Geleide Hondenfonds in België.  Tijdens de eerste vergadering Kreeg ik ook vele zakken met dopjes van Jolanda en van andere leden kwamen ook wat kleinere zakjes. Geweldig bedankt allemaal.Na het uitladen gingen Kevin en ik naar Landvast om Tante Toos een pracht plaatsje te geven voor de ingang.Iets voor zeven was ik terug en Rob was er al, Ton (De Toneelmeester van Landvast) had de loopbanden al opgesteld. Bakkie koffie en Ines en Bernhard stonden nog in de file. Maar ook zij waren op tijd om rond half acht te gaan hardlopen op de band terwijl de bezoekers (Men@Landvast) binnen kwamen.

Bernard die geveld was door de griep zag af van de loopband maar nam daarvoor in de plaats de collectebus ter hand en er kwamen leuke  donaties binnen.  Iets voor 8 uur kwam Wethouder Veerman ook nog even op de loopband staan maar wij hardlopers waren van mening dat de Wethouder het beter bij de vierdaagse van Nijmegen kan houden want in een relax tempo maakt hij zijn tijd vol.Acht uur klaar, op de bios in want wij waren klaar voor De Marathon. De film was echt geweldig, echte Rotterdamse humor, gevloekt wordt er bij de vleet maar het verhaal kent ook een andere kant. Zo merkte ik op dat er onwijs veel gelachen werd maar dat het ook muis stil kon zijn. Super om de opnames te zien die gemaakt zijn tijdens de Rotterdam Marathon want zeg nu eerlijk,  Rotterdam heeft het gezelligste publiek langs de route van Nederland. Tja ik had nog veel meer kunnen vertellen over deze film maar zien is meer de moeite waard .Na afloop was er bier proeverij en de Rotterdamse bitterbal en ook de RoPRun Bussen waren aanwezig. Nog even na gekletst met Ines, Bernard en Kevin die daarna huiswaarts gingen en Rob en ik aan het bierproeven begonnen. Ze smaakte prima en we konden bijna meehelpen met afsluiten.

Wat de actie opgeleverd heeft weten we nog niet maar morgen zal dit waarschijnlijk bekend zijn. Hierbij willen wij Landvast bedanken dat ons team deel uit mocht maken van deze avond.

Advertenties

Een koude wintermorgen

januari 6, 2009

Gewoonlijk ga ik op dinsdag aan het eind van de middag trainen maar vandaag begon de dag lekker rustig en mocht ik gaan trainen. Dus iets over acht ben ik een rondje molenkade gedaan.

Ik ga nu mijn trainingsnelheid iets terug brengen want het moet niet zo zijn dat ik mezelf straks voorbij loop en een overbelasting gaat creëren . Dus vandaag geen interval maar een heerlijk op gevoel loopje.

koudweerHet was wel erg koud want we lopen niet elke dag met een temp van – 6, maar toch had ik het snel warm.

Op de terugweg stonden een paar fotografen kiekjes te schieten van de zonsopkomst , dus even staan beppen en zag de zon opkomen, jemig dat gaat erg snel als je er oplet. Dus na een kleine 4 minuten ben ik weer opstap gegaan.

060109In de buurt van de Kortlandsebrug moest ik het dan toch maar eens gaan wagen, mijn eerste hardloopstappen op het ijs. Een kleine 400 meter vol gehouden toen stond ik weer op de kade.

Al met al was ik toch nog binnen het uur thuis en mijn bovenbenen voelde toch wel koud aan.  Zeker als er een litteken zit dan is dat irritant voelt extra gevoelig.

koud-heGisteren avond heb ik ook nog even getraind, ditmaal op de hometrainer 1 uur gefietst met behoorlijke klimmen. Ja ik leg de lat hoog dit jaar wat betreft de Rotterdam marathon. Ik zou graag een mooie PR lopen en ga voor een gouden tijd.

De MP3 is weer mee geweest en we hebben weer een leuk stukje muziek gevonden.



Mariaschool klussen voor Doe Een Wens

januari 10, 2008
In de aanloop naar het sinterklaasfeest op 5 december 2007 is er door de kinderen groep 1 tot en met 8 van de Mariaschool uit Beuningen hard gewerkt om geld te verdienen voor Doe Een Wens. Ieder kind probeerde, door het doen van klusjes, geld te verdienen en een ‘Zwarte Piet kluskaart’ vol te krijgen. De kinderen gingen bijvoorbeeld afwassen, glas naar de glasbak brengen en nog veel meer. Met zijn allen hebben zij zo € 1001,88 verdiend voor de stichting. Mooi werk!

Nu er de gang aardig inzit blijf ik toch intensief sporten, zo ook vandaag weer 1 heel uur op de hometrainer gezeten. Natuurlijk weer met het boek 72 dagen in de Andes. Inmiddels ben ik in periode van dag 60 beland. Met grote stappen ga ik dus ook vooruit met het lezen van dit boek.  Morgen gaan we weer een 5,5 kilometer lopen en nu ga ik eerst even een mailtje sturen aan trainer Rob.

Marathon kalender week 1

januari 4, 2008
De Marathon kalender voor week 1 ziet er als volgt uit, je kan nog even snel in de auto stappen en afreizen naar Duitsland. Daar wordt op 6 januari in Kevelaer  Der Honingkuchenmann Marathon gelopen. Het parkoers is maar 6 kilometer wat dus betekend dat je 7 rondes en een beetje moet lopen. Vele zien dit als een trainings evenement.
Maar er zijn nog diverse andere internationale marathons, de eerste wordt morgen gelopen in China en dat is de  Xiamen International Marathon. De ander is totaal weer de ander kant op en is in de US en wel de Orange County Marathon in Southern California en de laatste is de Cadbury Marathon in Australië.
 
Zoals gisteren al aangegeven heb ik vandaag een wereld trip op de hometrainer gemaakt, 1 uur voluit. Toch heb ik vaak problemen met de duur, vandaag niet want plots kreeg ik een helder moment en haalde mijn boek. Niet dat lezen mijn grootste hobby is maar ik ben al tijden het boek “72 dagen in de Andes” aan het lezen. Nou die 72 dagen zijn inmiddels al lang voorbij en ik zit pas op bladzijde 166. Ik had al vele malen de kans gehad om de film te zien maar nee, ik wil het boek uitlezen.
Maar door het lezen ging de tijd lekker snel en zorgde het voor een plezierige afleiding. De loop test van gisteren goed doorstaan al was ik daar gisteren minder positief over, vandaag voelt het beter.

Hometrainer

december 29, 2005

Nog steeds een zeurend gevoel in mijn enkel. Ik heb besloten om vandaag niet te gaan lopen in de plaats daarvoor ga ik een lekker toertochtje maken op de hometrainer. In een doorfiets tempo heb ik 40 km gefietst. Toch een lekker gevoel, me enkels hebben het goed gehouden na deze tocht.