Acties RoParun team 238 RTZN

maart 1, 2013

De voorbereidingen zijn alweer in volle gang. Team 238 RTZN start dit jaar voor de vijfde keer en wij hebben er nu al veel zin in.

Maar de reis van Parijs naar Rotterdam is natuurlijk niet het enigste waar wij aan denken.

Nee als team proberen wij ook een mooie donatie binnen te halen voor de stichting RoParun die de zorg voor mensen met kanker ondersteunen.

De eerste actie was tijdens de première voorstelling van de film “de Marathon” in Landvast wat een leuke donatie opleverde en waarmee we leuke publiciteit hebben gemaakt.

Maar er staan nog een paar actie in de lift waarmee me met vele in de voorbereiding zijn.

flyer 7april

Allereerst word er op 7 april aanstaande een spinning en tennis event gehouden in TopSpin Centre te Zwijndrecht. Je kan je inschrijven voor een 5 uur spinning individueel maar ook als groep.  Ook zijn er twee tennis clinics waarin les en spel gegeven wordt door instructeurs van TopSpin.

De site is inmiddels aangepast en u kunt zich online inschrijven. Ook heeft HaVeKa posters en flyers gedoneerd, hiervoor natuurlijk onze dank.   Voor meer info ga je naar www.rtzn.nl

Maar er is meer want we gaan ook nog twee sponsordiners verzorgen. Allereerst op 28 april in Nieuw Vennep en op 3 mei in Barendrecht maar ook hierover kunt u op onze site meer info vinden. En zo ziet u maar dat RoParun team 238 RTZN hard werkt aan een mooie donatie.

U ons ook kunt steunen door op onderstaand plaatje te klikken en daar heel simpel een donatie te doen. Dit kan op naam van ons team dus steun samen met ons de RoPaRun 2013

doneer hier


Actie samen met het Back to Vinyl team

oktober 3, 2010

Zijn we weer, even een beetje loop rust gehad met woensdag een klein herstel training en vandaag een 15 km maar na Berlijn valt het nog allemaal best tegen.

Maar allereerst natuurlijk mijn felicitaties aan al die kanjers die gisteren de Zeeuwse kust marathon hebben volbracht. Dit jaar waren de weergoden beter gestemd dan de vorige editie.

Maar vandaag geef ik ook het startschot voor mijn slotactie voor de Doe een Wens 2010.Samen met het team van Back to Vinyl gaan wij voor de Doe een Wens. Op 13 november is er weer een geweldige dans en feest avond waar leeftijd genoten een avond terug gaan naar het vinyl tijdperk. Een paar jaar geleden hebben deze kanjers al eens KiKa gesteund en op mijn vraag of we misschien samen de DWS konden steunen zeiden zij volmondig leuk idee.

Dus twee weken geleden eerste “vergadering”gehouden en wat pijlen uitgezet.

Graag willen we een stand van de DWS zodat zij voor de promotie gaan zorgen en het team gaat een deel van de inkomsten gebruiken voor een donatie.

En nu de vraag welke rol ik zou vervullen die avond, alleen maar dansen is te gewoon tijdens deze avond, nee Rich zou Rich niet zijn als we zouden gaan hardlopen deze avond.

Hardlopen in een zaal is natuurlijk best leuk maar zou helemaal gek worden van de rondjes, nee ik ga hardlopen op een loopband.

Om 22.30 is het start schot en die eindigt om 23.30 jawel 1 uur lang hardlopen op de band en proberen zoveel mogelijk km te lopen. En daarvoor ben ik natuurlijk op zoek naar sponsoren die mij gaan steunen om zo hard mogelijk te rennen in een ruimte waar de discolampen zorgen voor hoge temperaturen.

Je kan mij sponsoren per km of voor een vast bedrag maar ook bedrijven kunnen een mooie donatie doen en in ruil hiervoor staat hun logo deze avond op 3 doeken verdeeld over de verschillende ruimtes onder vermelding van “Deze bedrijven dragen de Doe een Wens een warm hart toe.”

Download hier jou inschrijfformulier en stuur hem ingevuld naar info@ikloopdemarathon.nl zodat we met elkaar een wens kunnen vervullen.


Weer of geen weer

november 14, 2008

Toen ik thuis kwam wilde ik meteen een 15 km gaan doen, weer of geen weer ik zou en moest even op pad. Nou ik had mazzel want bij aanvang was het droog.

Na een km of 8 begon het licht te regenen en had toen ook wind tegen. Maar ik heb er weer een mooie duurloop van gemaakt en we gaan zien wat er zondag gedaan gaat worden op loop gebied.

141108

Even iets anders, morgen spelen de Oranje hemden uit tegen de Zwerver.

Dit is toch een speciale wedstrijd tegen de aloude sportieve rivalen, ik ben voornemens om te gaan kijken samen met hopelijk vele fans die vv Alblasserdam een warm hart toe dragen. Succes mannen



De eerste Zwerfloop volbracht

maart 23, 2008

Afgelopen vrijdag stond er een training op stapel maar het weerbeeld was van een kaliber waarvan ik dacht, NU EVEN NIET. Dus zijn we even naar Dordrecht geweest om voor Tessa een nieuwe Telefoon te halen want zij wordt morgen alweer 14 jaar. Bij thuis komst mijn bier maat een smsje gestuurd met de mededeling of hij een biertje wilde, antwoord JA. Maar het weer klaarde dusdanig op dat ik naderhand toch spijt had van mijn overdadige biertjes tijd.

Dan moest het vandaag maar weer gebeuren. Vanouds vroeg uit bed rond de klok van vijf om rustig even een bakkie koffie te drinken en een Snelle Jelle te eten als start ontbijt. Iets over 6 uur op pad gegaan om aan mijn zwerfloop te gaan beginnen. Het was zeker een paar graden onder nul maar er was erg weinig wind. Heerlijk mijn vast route via de molens naar de dijk en via Nieuw-Lekkerland mijn tocht voortgezet over de Oude Tiendweg aldaar. Deze Tiendweg loopt van Nieuw Lekkerland tot Groot Ammers, prachtige route door de natuur, vandaag zag ik bv 3 hazen, 1 Zilver grote Reiger, 1 Sperwer en 1 mannetjes Fazant en natuurlijk nog vele andere.

Iets meer dan 35 km later was het rond 09.45 weer thuis waarna ik een heerlijk bad heb genomen van zeker een uur (incl. een hazeslaap).

230308.jpg

Natuurlijk even een kort Marathon overzicht, vandaag alleen maar die van Utrecht waar vele webloggers aan deel zullen nemen, als eerst Petra die haar debuut zal gaan maken en een mooie tijd neer gaat zetten gezien haar degelijke voorbereiding. Ook Ronnie gaat voor een PR en Martine (Speedy) en Ingrid rennen er op los. Ook
Roadrat Patrick, NYCM Aad, Rinus Running, The Runningman Pieter, Richard van der Klis, en Koen van Steenkiste, allemaal heel veel succes op de marathon en probeer te genieten. Ook zijn er mensen die de Halve doen Super Janna en Frank Mélotte gaan de halve doen ook jullie Good Luck.
Tot slot, iedereen een fijne PaasHaas dagen