Skeelers om en …..

april 25, 2010

Zo hier weer eens een overzicht, nee ik ben absoluut niet webloggers moe hoor maar ben gewoon lekker druk.

Donderdagmiddag ben ik weer lekker opstap geweest voor een 12 km wisselloop training. Ik probeer gewoon heerlijk variatie in mijn trainingen te brengen, Hans heeft me deze wijze info gegeven en gebruik het dan ook met plezier want ik wil graag verder en op diverse fronten mijn PR aanscherpen dit jaar.

Ik had al een paar keer verkondigd dat ik zou gaan skeeleren maar dit duurde uiteindelijk tot zaterdag, Het was prachtig weer en het moest nu gebeuren.

S’morgens eerst de rem gemonteerd en een klein test ritje gemaakt, daarna met Kevin naar de korfbal geweest in Bolnes waar ze helaas met 8-4 verloren. Toen naar huis en hub skeelers ombinden en alle pvu omgedaan. Leek een beetje op een de Michelinpop met al die dingen, ja zelfs helm is opgezet. Of te wel veiligheid voor alles.

Eerste km was harken en over gewone bestrating heen dus beeld je in hoe ik me voelde. Daarna richting de Zijdebrug, maakte soms wel eens een rare manoeuvre maar bleef staande. Naar 5 km voelde ik toch enkele irritaties op ondermeer rechter enkel en binnenkant rechterknie een schuurplek van de knie beschermer.  Ging nog even door tot ik voelde dat de blaar op mijn hiel inmiddels ontploft was deed mij besluiten om rechtsomkeer te maken.

Terugweg had ik de wind in de zeilen en dat maakte een hoop goed wat ik op de heenweg had laten liggen. En na bijna 14 km was ik weer thuis. Nou het viel best tegen, voelde mijn onderrug diverse keren en zal dus aan mijn techniek moeten gaan werken om dat te compenseren.

Vandaag wilde ik toch eens kijken hoe de overgang van gisteren naar vandaag was verlopen en ging voor de 21 km ronder. 8 Uur uit de veren en wat later de Nike Zoom weer aan. Oke toch maar weer even uit en kijken hoe het met de blaar staat, voelde namelijk niet fijn in de hardloopschoen. Nieuwe Compeet erop en weer in de schoenen. Voelde nog steeds niet fijn maar kom op zeg!!!

Lets Go, en zo ging ik in geweldige weersomstandigheden mijn training doen, het liep als een zonnetje met een kleine pauze onderweg genietend van alles. Even drinken en weer door en na iets meer dan 21 km was het honk weer gevonden. Voelde achteraf op mijn linker wreef ook iets en yep daar zat ook nog een blaar. Alles te samen was een goed begin met uitzondering van alle blaren en schuurplekken en ontbreken van de techniek. Maar de start naar Berlijn was hier.


Gevonden hoor, nieuwe …

februari 28, 2010

Zo het weekend zit er bijna weer op en hebben we weer kunnen genieten van een partij baggerweer. Nou viel het gisteren wel mee maar vandaag was top of helemaal niets.

Maar gisteren zijn we opzoek geweest naar skeelers want na Rotterdam gaan we ook skeeler kilometers maken zodat ik niet zal falen in Berlijn op de 42 km skeeleren. Er is uiteindelijk ook een dubbel competitie en wil toch proberen op beide disciplines een leuke tijd neer te gaan zetten, ben benieuwd hoe het skeeleren me weer zal vergaan. Maar deze skeelers zijn het geworden.

Gisteren een herstelronde gedaan om vervolgens vandaag een 16 km in marathon tempo te gaan doen, nou het liep weer lekker hoor. Nu waren de weergoden behoorlijk vervelend want met 100% kans op neerslag was er ook niet onderuit te komen dat je wat druppels mee pakt tijdens de training. Nou het viel gelukkig alles mee want toen ik rond 10 uur weg ging werd het snel droog en ben ik nauwelijks nat geworden. De km liepen weer geheel volgens schema en was dik tevreden met resultaat want het liep gewoon lekker. Ik had vorig jaar een extra paar Nimbus 10 gekocht voor a nice price en ben deze nu aan het inlopen. Eerst alleen de herstelloopjes maar nu heb ik ook mijn donderdag training waarin het ongeveer 15 km was op de nieuwe Nimbus  gelopen maar vandaag toch weer even terug naar de oude sloffen.