Koolhydraten stapelen

De laatste 3 dagen staan niet in het teken van veel bier drinken en kratten stapelen maar bij een marathon loper in het teken van het koolhydraten stapelen.

Heerlijk gisteren aan de pasta en vandaag aan de pannenkoeken (zonderspek) en morgen ochtend hebben we nog wat pannenkoeken overschot.

En in de avond wordt het een rijstmaaltijd met stukjes kipfilet en dan de zaterdag nog. Normaal eet ik dan frietjes maar die sla ik dan over.

Tussen de maaltijden door neem ik een Vitargo shake dagelijks.

Voor de rest geen bamihapjes, zaken chips of ander lekkernij, nee die nemen we zondag later op de dag wel weer.

Er is ook loop nieuws te vertellen zie hier wat een training vandaag. Beginnen de zenuwen al een beetje de komen mede marathon lopers? Bij mij wel hoor. De welbekende voor pijntjes zijn er ook weer, alles vertrouwd zoals ik me altijd voel voor de 42195 meter DUS.


5 Responses to Koolhydraten stapelen

  1. Claudia schreef:

    Dat staat hier ook op het menu, meiden zijn altijd blij met marathon voedsel#Not Liefs Claudia

  2. Ronald schreef:

    Goed bezig broeder! Stapelen en relaxen, betere voorbereiding is er niet! Succes

  3. Jan schreef:

    Mijn kinderen zouden zeggen: jij met je rare hardloopdieet!

  4. Ook hier: gezonde zenuwen en spanning. En veel, heel veel pasta. Ik heb eigenlijk wel een beetje medelijden met vriendin Annemarie die geen pasta en koolhydraat meer kan zien! Maar klagen doet ze niet en heeft ze nooit gedaan! Ze is trots! Wat heb ik het goed getroffen….

    Groet,
    Marco

  5. RunningHans schreef:

    Heel goed die relax knop. Maak je niet druk. Je gaat gewoon een stukkie door 010 rennen, en dat kan je goed. Gaat dus helemaal goed komen. Succes

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: