Gewoon getraind en Sorry

De vrijdag heb ik plichtgetrouw ook weer een training volbracht. Het was dit keer de 10.2 km route waar ik normaal de 15 km gedaan zou hebben. Maar mijn laatste was al 15 km dus 10 was voldoende. Ik liep een tijd van rond de 48 minuten en een goed gevoel ben ik daarna even lekker in bad gegaan.

Misschien heeft iemand het al gezien in mijn rechter rij maar ook in 2010 verschijn ik aan de start voor mijn 5de keer de Rotterdam marathon. Ja ook dit jaar heb ik me weer ingeschreven voor deze geweldige marathon met dat fantastische publiek.

Zondag stond weer een duurloop gepland van 21 km, en zo vertrok ik rond 9 uur s,morgens de polder in. Het weer was echt grijs en als je richting Streefkerk liep leek het alsof het daar regende maar gelukkig viel er geen druppel met uitzondering van zweetdruppels. En toen ik in Streefkerk was en keek richting Alblasserdam dacht ik wederom ik loop de regen tegemoet maar ook dit bleek niet juist dus zo had ik op de saaie zondag toch een 21 km gelopen en zonder een druppel regen.

Van de week helaas nog niet gelopen maar morgen wil ik toch echt weer even op pad.

Er is trouwens een muziek moment dat ik met jullie wil delen. Kyteman (Colin Benders) trompetist en zijn Kyteman’s HipHop Orkest speelde dit jaar op Lowlands. Maar afgelopen weekend keek ik even naar MTV en hoorde dit onderstaande nummer, geweldig goed een echt kippenvel nummer. Helaas zijn de andere nummers die zij ten gehore brengen niet echt mijn muziek.

Maar nogmaals luister naar dit nummer “Sorry”, wat ongelooflijk mooi.


Advertenties

4 Responses to Gewoon getraind en Sorry

  1. Koen martens schreef:

    Niet alleen de muziek is mooi ook de film.

    Ga je wederom zien in Rotterdam.

  2. Jacqueline schreef:

    Sorry ??? Prachtig.
    Ik ga je zien op 11 april … en in Schoorl natuuuurlijk.

  3. GertN schreef:

    Mooie plannen weer! Rotterdam zou ik ook willen lopen, maar misschien eerst een jaar blessurevrij halve marathons lopen…

    Kyteman… Mooi nummer inderdaad, maar ik ben meer van al het andere dat hij maakt juist..

    Succes met je Schoorl en Rotterdam voorbereidingen!

  4. Claudia schreef:

    Leuk plan Rdam maar eerst Schoorl. Gaat mooie tijd worden daar.

    kus Beerin

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: