http://rikpuntnl.wordpress.com A postive spirit is halve of the distance Mon, 30 Jan 2012 12:41:34 +0000 nl hourly 1 http://wordpress.com/ http://0.gravatar.com/blavatar/a232addd4b96594024a730c691adadb6?s=96&d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png http://rikpuntnl.wordpress.com http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/29/weer-open-na-5-maanden/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/29/weer-open-na-5-maanden/#comments Sun, 29 Jan 2012 19:44:26 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3607 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/29/weer-open-na-5-maanden/feed/ 2 Rich@rd kortlandse brug vroeger kortlandse brug nu Gdansk 2012 http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/18/rustig-begin-maar-het-loop-lekker/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/18/rustig-begin-maar-het-loop-lekker/#comments Wed, 18 Jan 2012 20:44:35 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3598 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2012/01/18/rustig-begin-maar-het-loop-lekker/feed/ 10 Rich@rd IMG_1841 Eerste training RTZN 2012 in Arnhem Een mooi uitzicht vanuit Hotel Calleta. http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/30/van-2011-weer-naar-2012/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/30/van-2011-weer-naar-2012/#comments Fri, 30 Dec 2011 15:06:55 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3591 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/30/van-2011-weer-naar-2012/feed/ 11 Rich@rd mooi 2012 http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/24/sportvatsen-wie-is-er-niet-groot-mee-geworden/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/24/sportvatsen-wie-is-er-niet-groot-mee-geworden/#comments Sat, 24 Dec 2011 20:06:48 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3583 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/24/sportvatsen-wie-is-er-niet-groot-mee-geworden/feed/ 2 Rich@rd kerst http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/19/nummer-5-dit-jaar-de-sparkmarathon/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/19/nummer-5-dit-jaar-de-sparkmarathon/#comments Mon, 19 Dec 2011 16:50:24 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3573 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/19/nummer-5-dit-jaar-de-sparkmarathon/feed/ 16 Rich@rd groeps foto deels groeps foto 3_45 Vosje en Beerin en verscholen Leeuw Daar was ik dus Vijf marathons in een jaar , en wat voor. http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/04/nog-twee-weken/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/04/nog-twee-weken/#comments Sun, 04 Dec 2011 19:58:52 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3563 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/12/04/nog-twee-weken/feed/ 8 Rich@rd IMG_1580 IMG_1592 eenzameboom http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/21/de-week-van-de-kleine-wereld/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/21/de-week-van-de-kleine-wereld/#comments Mon, 21 Nov 2011 19:53:03 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3551 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/21/de-week-van-de-kleine-wereld/feed/ 6 Rich@rd IMG_1554 IMG_1558 IMG_1559 IMG_1570 http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/13/klein-jaar-terug-maar-ook-vooruit-lopend/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/13/klein-jaar-terug-maar-ook-vooruit-lopend/#comments Sun, 13 Nov 2011 13:29:11 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3543 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/13/klein-jaar-terug-maar-ook-vooruit-lopend/feed/ 7 Rich@rd DSC_0261web backtovinyl261111 Nieuwe ronde spark http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/08/dit-was-er-weer-een-en-wat-voor-een-de-berenloop/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/08/dit-was-er-weer-een-en-wat-voor-een-de-berenloop/#comments Tue, 08 Nov 2011 21:22:40 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3535 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/11/08/dit-was-er-weer-een-en-wat-voor-een-de-berenloop/feed/ 11 Rich@rd IMG_7323 Berenloop2011 3 eindstreep http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/30/bosjes-prssss-maar-ik-niet/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/30/bosjes-prssss-maar-ik-niet/#comments Sun, 30 Oct 2011 20:38:09 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3525 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/30/bosjes-prssss-maar-ik-niet/feed/ 8 Rich@rd goedemorgen topbanner http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/17/brrrrrrrr-het-wordt-fris/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/17/brrrrrrrr-het-wordt-fris/#comments Mon, 17 Oct 2011 06:38:44 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3514 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/17/brrrrrrrr-het-wordt-fris/feed/ 10 Rich@rd Levende stambeelden Ramblas 2 Levende stambeelden Ramblas 1 koud http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/10/mijn-kramp-syndroom/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/10/mijn-kramp-syndroom/#comments Mon, 10 Oct 2011 04:43:12 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3503 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/10/mijn-kramp-syndroom/feed/ 8 Rich@rd banaan orthica-magnesium molens van kinderdijk http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/03/de-zeeuwsekust-marathon-gaaf/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/03/de-zeeuwsekust-marathon-gaaf/#comments Mon, 03 Oct 2011 22:50:07 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3489 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/10/03/de-zeeuwsekust-marathon-gaaf/feed/ 16 Rich@rd start zeeuwsekust1 martine IMG_7418 (683x1024) zeeuwsekust2 rich Met dank aan Maurice voor het maken van deze geweldige foto Natuurlijk was Bjorn ook aanwezig en schoot deze leuke foto. Het einde, moe maar heel voldaan. Geen spijt, wel vreugde en kramp We nemen wel een bietje zeeuws zand mee naar huis http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/09/27/de-berlijn-marathon-2011/ http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/09/27/de-berlijn-marathon-2011/#comments Tue, 27 Sep 2011 04:45:32 +0000 Rich@rd http://rikpuntnl.wordpress.com/?p=3481 ]]> http://rikpuntnl.wordpress.com/2011/09/27/de-berlijn-marathon-2011/feed/ 4 Rich@rd IMG_0989 IMG_1001 IMG_1542