Lekkere muis

Het gebeurd niet zo vaak maar zowel gisteren als vandaag kon ik niet trainen ivm drukte. Ben even voor een paar dagen aan het werk in Eindhoven dus vroeg op pad en later thuis. Toch niet echt te laat maar de wasdroger had het begeven en het verwarming,s element was naar zijn grootje. Deze was binnen en gelijk maar weer even in orde gemaakt want een leven zonder wasdroger is als een vakantie zonder zon.

Ook kwam de kapster op bezoek om diverse kapsels weer eens bij te werken, altijd komen de buren ook gelijk even om te knippen dus is de avond al half voorbij voordat ik achter de PC zit. Morgen en vrijdag dan maar lopen want de kilometer teller moet wel doorgaan.

Nog een leuke gadget: Lekkere muis

Gekke Japanse uitvindingen. Je moet er van houden. SolidAlliance, een bedrijf dat ook niet bekend staat om zijn serieuze usb-producten, heeft een muiscover uitgebracht in de vorm van een lokale lekkernij - een omeletgerecht met rijst. Ergonomisch verantwoord is anders, maar dat mag de echte lekkerbek niet deren. Te koop voor ongeveer 52 euro.

Introductie Volvo C30

Vanavond een bezoek gebracht aan
SvensCar Alblasserdam waar de nieuwe Volvo C 30 werd gepresenteerd. Er stonden er twee waarvan een uitgevoerd met een super sportieve look. De C30 T5 heeft maar liefst 220 pk en een top van 240 km p/u.

De C30 doet erg denken aan de Volvo 480 Coupe, de oude 1800ES.
Het is een mooie car alleen de koffer ruimte is zeer klein ik denk dat je er net een kratje bier in kwijt kan, maar al met al een wagen met een zeer eigen style, mijn inziens kan dit een topper worden.

60 minuten in Z1-2 en Z3

Na dat ik op zaterdagmorgen vroeg mijn ronde gemaakt heb, heb ik daarna een kleine drie en een halve dag rust. Op maandag begint het dan ook al weer te kriebelen en heb ik zin om weer te trainen. Niet doen natuurlijk mits ik daarvoor opdracht voor krijg.

Dus aan het einde van de middag de Asics aan en ook Lydia’s nieuwe MP3 player die ik ook graag wilde uitproberen. Er stond een combi van een 60 minutenloop in Z1-2 en Z3 op het menu en het ging lekker alleen de wind was weer ruim aanwezig.

Goed gelopen maar de afstand viel me iets tegen. Anderzijds zie ik nu het nut van mijn trainingen in Z1 (140-145) tot zijn recht komen. Want de afstanden in Z1 zijn uiteindelijk iets korter dan in Z2 of Z3 maar ik denk dat je het veel langer kan volhouden in die snelheid maar ook het herstel gaat sneller.

Voor de rest niets te liegen vandaag. Oja de mp3 speler is oke alleen zet ik hem niet voluit want dan hoor ik mijn piepjes niet als mijn bpm te hoog of te laag is.

Een rondje in Central Park

Het klopt wel: joggers hebben op citytrip geen tijd om een looproute uit te stippelen en geen plaats om hun loopgerief mee te zeulen. Dus heeft Puma met de Train Away kit zelf een toeristische looproute voor hen opgesteld en neemt de op zichzelf plooibare kit (loopschoenen, vest en short) een minimum aan plaats in. Vooralsnog biedt Puma vier looproutes in vier steden aan, mét audiogids met leuke informatie over de plekjes langs de route: Central Park in New York, Hyde Park in Londen, Bois de Boulogne in Parijs en de Tiergarten in Berlijn.
Ingenieuze vondst is het kleine schuifje in de zool van de loopschoen. Daar past de plattegrond van de looproute of bijvoorbeeld de sleutelkaart van een hotelkamer perfect in.

En ook voor wie liever indoor op de loopband loopt, werd een audiogids ontwikkeld, die de beste plekjes in de stad onthult om te shoppen, dineren of uitgaan.