Out of order

Hallo vriendinnen, vrienden, lezers en buitenlui. I am back en de reden was een pittige griep aanval, hij kwam, overviel en sloeg mij ten gronde. Maar even bij het begin beginnen want er waren deze week nog diverse nieuws feitjes te melden.

Allereerst hebben mijn loop vrienden Tanja en Sjoerd zich ingeschreven voor de Zeeland marathon in oktober en we maken er gelijk een leuk weekendje van. Op die zaterdag gaan we hopelijk genieten van een mooie marathon waarna we in de avond neerstrijken in hotel de Zeeuwse Stromen voor de afterparty. Het leuke van dit hotel is dat ik daar vele plafonds gemonteerd heb (zelfs in de bar) en het toeval treft dat Tanja daarna ook stage heeft gelopen en Gert is daar redelijk vaak met collega’s die daar overnachten, toeval bestaat. Ik zag inmiddels dat er nog diverse andere webloggers en bekende meelopen zoals Janna en Ronnie, Martine, Ingrid, Gert en Jan. Maar gelukkig staat er hiervoor nog een lang gestrekte zomer.

Dinsdag vol heerlijk 12 kilometer uitgelopen en daar behoefd ook geen enkele verdere uitleg aangegeven te worden, het ging super.

Dan kom het slechte altijd in tweeën, gelukkig in dit geval. Ik heb op woensdag transport gedaan (schouwen) waarbij ik aan mijn linker bovenbeen een behoorlijke zwelling heb gekregen, het voelt ook niet echt plezierig aan dus ook hierdoor kwam van lopen niet veel natuurlijk heb ik hierover een kleine advies vraag, moet je dit nu koelen of juist verwarmen???? Dan de donderdag morgen, rillend kwam ik uit bed en dacht tjeetje, tandenpoetsen met de elektrische tandenborstel was niet nodig want door het rillen werden mijn tanden weer stralend wit. Toch de moed verzameld om te gaan werken maar rond half acht verdween ik weer uit het WTC Rotterdam. Tijdens mijn rit naar huis reed ik over de maas boulevard en zag daar geloof ik Martine hardlopen, maar kan het ook mis hebben. De rest van de dag op bed vertoefd.

Vrijdag dacht ik een stoere jongen te zijn en ben weer gaan werken, maar de laatste uren van deze werkdag waren er bijna 24 gevoelsmatig. Tessa had deze avond op school een Valentijns gala feest, iedereen moest natuurlijk in gala kleding verschijnen, dames in een jurk en de heren in ieder geval een colbert. Nou onze dochter zag er uit als een echte dame en wel een mooie dame mag ik wel zeggen, hoe trots kan je wezen. Rond 23.00 uur mocht ik haar weer ophalen en ook nog een klein beetje van de sfeer proeven, de dames waren allen echt in gala maar bij de heren zaten er toch nog wel een paar kleine ? bij.

En zo is het zondag en gaan we weer de goeie kant op zoals je kunt zien. Hopelijk krijg ik wat goeie tips en kan ik weer bijzonder snel mijn loopschoenen weer aan want Rotterdam loert.

Van Solex naar Scooter

Al weer een nieuw loop verhaaltje, 5.40 ging de wekker af en rond 06.30 op stap voor de 2 uur in Z1.  Ook was de koperen ploert aan de hemel dus lekker op stap. Maar na 7 km keek ik even achterom en zag een donkere lucht aan de hemel staan. Blij zou je er niet van worden maar alles viel mee. Met mijn hartslag ging het vandaag goed wanneer ik mijn snelheid iets verminderde ging mijn hartslag weer netjes naar 140 bpm. De laatste 5 km ging mijn bpm niet echt omlaag maar aan het einde van de training stond er 20 km op de Garmin het geheel tot mijn tevredenheid zoals jullie gewend zijn van mij.

 

Vandaag heeft de Kevman zijn Solex verkocht en heeft hij alvast zijn “nieuwe” scooter gekocht, een Beta-Ark kleur Rood met 6500 km op de teller. 

Natuurlijk zal hij eerst nog zijn bromfiets certificaat moeten gaan halen. Maar vandaag heeft hij in ieder geval een doelstelling gehaald, hij heeft er dan ook hard voor gewerkt en zal voor diverse andere zaken nog menig uurtje moeten werken.

 

Nadat er een (niet door vertellen) klein rondje door de straat was gereden is hij de garage ingegaan en stevig onder handen genomen, het eind resultaat is dat het weer een plaatje is.

Jarige Tessa

In huize Leeuwis valt vandaag wat te vieren, Tessa is vandaag 13 lentes geworden en dat moet gevierd worden. Hoe ouder ze worden dus te moeilijker het wordt om iets te verzinnen wat voor een cadeau ze willen. Maar ze wilde graag een TV op haar kamer dus hebben wij een leuke bijdrage gedoneerd en heeft ze ze nu een mooie TV op haar kamer waar ze ongetwijfeld een hoop plezier aan zal beleven.

Tevens hangt er in huis een klein virusje rond die er voor zorgdraagt dat er Leeuwtjes rondlopen met natte neuzen, hoofdpijn, keelpijn en loomheid. Maar vooralsnog gaat het met vader Leeuw weer de goeie kant op. Met mijn scheenbeen lijkt het ook de goede kant op te gaan, ik voel geen irritatie meer maar overweeg om toch nog maar een paar extra dagen rust te nemen. Angst dat het na een training weer terug is, is dan ook wel groot. Dus zal ik wat ruggespraak hebben met coach Rob over wat verstandig is. In principe ben ik er zo goed als klaar voor het werk in Rotterdam en ben ik optimaal in vorm zowel lichamelijk als geestelijk.