Zo vandaag weer eens wat anders te melden, eerst een leuk sportbericht waar Alblasserdam trots op mag wezen. Het eerste van CKC Alblasserdam heeft gisteren het kampioenschap weten te behalen in de eerste klasse dus zullen zij in het volgende seizoen uitkomen in de overgangscompetitie. Een grote stap voorwaarts dus, hoofdklasse ligt nu wel heel dicht bij zouden we zomaar kunnen stellen. Ook dit keer gingen er weer vele supporters mee waaronder ook Arjan, Jelle en Kevin.
Dus dames en heren van het eerste, van harte gefeliciteerd met dit behaalde suc7.
Maar vandaag wilde ik toch ook mijn sportieve gedrag weer eens op de proefstellen, in mijn gedachte moest er een daad en test verricht worden hoe het met het knietje zou gaan. Dus rond de middag (ja, Rich zijn vroege duur loopjes zijn tegenwoordig verdwenen) vertrokken om een duurloop training in zone 1 te gaan doen.
In een relax tempo van iets meer dan 10 km/pu ging het gewoon erg lekker tot ik wederom bij km 17 kom en de irritatie weer voelt opkomen. Het is echt dezelfde pijn. Dus mijn volgende idee is om mijn oude inlays even in de schoenen te doen en te kijken of het misschien daaraan ligt.
Vandaag zijn er ook weer prachtige sportieve prestaties geleverd tijdens de marathon van Leiden. Jawel de Beerin van Terschelling heeft zich wederom in de boeken geschreven door als derde vrouw te eindigen.
Op voorhand zou dit een relaxmarathon worden maar gezien de tijd van 3.24.11 lijkt dat er allerminst op. Hoe komt dat zouden we ons kunnen vragen!!!! Nou ze had een TopHaas mee vandaag, want Broeder Ronald heeft haar vast en zeker weten te overtuigen dat er een mooie plaats in zou zitten. Nou grote klasse.
Ook is er weer Doe een Wens sponsor nieuws want de actie loopt natuurlijk gewoon door en gisteren heb ik een gesprekje gehad met Lizette Vonk van Company-Flex en met Peter Rip van Jobeto bv. Zij hebben al mondeling toe gezegd dat zij meedoen alleen moet ik even een afspraak maken om het een en ander uit een te zetten.
Ook is er weer een mooie wens vervuld door de Doe een Wens. Een safarikamer voor Timothy:
“Ik wil naar Afrika!”, roept Timothy al meteen, als de wenshalers de drempel van de voordeur nog maar net over zijn. Hij weet alles van de savanne en zijn favoriete dieren zijn de okapi en de giraf. Jammer genoeg is het door een ernstige hartziekte voor hem niet mogelijk om te reizen. Nou, in dat geval ,moet Afrika maar naar hem toe komen! 
mei 17, 2009 at 22:24 |
Wat een lieve wens weer, helemaal iets voor een leeuwtje, succes met de sponsors.
Dankjewel voor felicitaties op jou blog, heel lief.
mei 18, 2009 at 6:25 |
Mooi man om op deze manier voor blije gezichten te zorgen.
mei 18, 2009 at 6:43 |
He Richard, in Leiden toppie gelopen. Eindtijd 3:14:43 , dus ook de naam van Alblasserdam hoog gehouden.
mei 18, 2009 at 7:02 |
Weer een nette duurloop, alleen balen van die knie. Sterkte ermee.
Wederom een goeie actie van Doe een wens.
mei 18, 2009 at 7:56 |
Mooie training en idd balen van die irritatie aan je knie… fysio??
Wat is “Doe een wens” toch een bijzonder mooie stichting.
mei 18, 2009 at 9:51 |
je bent weer super bezig geweest Richard. Wat een onroerend verhaal van Timothy! Dank je wel voor de aandacht voor ‘onze’ marathon.. het was helemaal TOP!! En Claudia, tja, die is gewoon super, ze loopt zo makkelijk. Heb nog niet eerder zo ontspannen een marathon gelopen en dan ook nog mijn maatje meenemen naar een 3e plek.. geweldig toch? Ik haas jou ook nog wel een keer, komt helemaal goed!!
mei 18, 2009 at 18:53 |
Je bent een geweldig ambassadeur van “Doe een wens”! Die geel/blauwe griezels zien er echt niet uit
Lekker gelopen weer, alleen die zelfde pijn is toch vervelend..hopelijk helpt je idee van die inlays.
mei 19, 2009 at 19:17 |
Presterende Vrouwen hebben wel een voorkeur op je site
mei 20, 2009 at 10:32 |
Top weekend en inderdaad mooie prestatie’s van RR en beerin.
Groet Rinus.