Doe Een Wens is onlangs genomineerd voor de Goede doelengift van 3M Nederland (o.a. bekend van ‘post-it memo’s). Deze gift gaat naar het goede doel dat tegen het einde van dit jaar de meeste stemmen heeft gekregen via de site van 3M Nederland. Natuurlijk hoopt Doe Een Wens als eerste te eindigen. Wil jij ons helpen nog meer droomwensen te vervullen? Surf dan naar de website van het 3M Fondsen stem op Doe Een Wens!
Voor de overtuiging om uw stem uit te brengen lees dit verhaal en ik weet zeker dat u uw steun en stem uitbrengt voor de Doe een Wens:
De 12-jarige Jurriën is gek van vliegtuigen en heeft een grote wens: vliegen! Zijn wens komt uit. In zijn eigen vliegtuig gaat hij een dag vol spectaculaire verrassingen tegemoet.
De loperschoenen weer gevonden van de week dus op dinsdag een 10 km in Z1 gedaan, na het werk vrij snel vertrokken en het is voor mij nog steeds wennen dat het warm is. Ik vind het heerlijk als de temp op zomerse waarden staat maar met lopen mag het wat mij betreft voorjaarstemperaturen zijn.
Donderdag kwam het bericht binnen dat de tuinhekken binnen waren bij Hornbach, ik weet wat ik mag gaan doen zaterdag!!! Vrijdag avond ook weer een standaard training gedaan en dat was de 15 km in Z1, gewoon lekker relax zonder gekke dingen te doen. Zie het gewoon als vormbehoud.
Zaterdag tuin hekken plaatsen, ik had 2 weken geleden al mooie voorbereidingen getroffen doordat ik betonbielzen had ingegraven waar de tuin schermen dan mooi op komen te staan. Na 3 keer naar Hornbach gereden te zijn om alles te halen, (nee zo groot is onze tuin ook niet) Kon ik dan eindelijk aanvangen. en dat is dan het mooiste werk om te doen. Ook hebben we 2 grote plantenbakken gekocht waar Lydia weer mooie planten en perkgoed in gedaan heeft. Na jaren van het stiefkind gevoel heeft de tuin nu eindelijk een waardig aanzicht.
Zondag morgen vroeg wilde ik gaan trainen rond 7 uur liep de wekker af en sprong uit bed. Ik luisterde even goed en hoorde dat de regen met bakken naar beneden kwam zetten. Ik sprong meteen terug in bed en ben lekker verder gaan slapen.
Het is nu dinsdag en realiseer mij dat ik even in een lopers dipje zit, geen lust en zin om op stap te gaan maar ook de voeten en benen zijn even moe!!! Zo ken ik mezelf even niet maar het komt vast wel goed.
Ook stond gepland om deel te nemen aan de Estafette loop bij de Haag Atletiek op 21 juni. Ik had contact gezocht met Geert die ook zou gaan en wilde wel in hun team deelnemen. Vandaag kreeg ik te horen dat er 2 deelnemers uitgestapt waren en hij geen vervangers meer kon vinden dus helaas kan ik dit jaar niet meedoen aan de estafette loop (sorry Fred). Ik baal hier best van.
Vanmorgen vroeg tegen de klok van tien uur ben ik naar Maat transport geweest waar de start plaatsvond van een truckerstocht waar verstandelijk beperkte kinderen en volwassenen een geweldige rit kregen die georganiseerd was door de Lions Club Alblasserwaard Souburg. Een kleine 100 trucks stonden gereed voor vertrek en om 10.30 vertrok de hele stoet wat dan al toeterend voorbij komt rijden. Kan niet anders zeggen dat, dat een echt kippenvel moment is, want de bijrijders zijn echt blij en zwaaien uitgelaten naar de toeschouwers.Ook reden er enkele Trucks mee van Ambags transport en Maat Transport twee bedrijven die ook donateur zijn van onze Doe een Wens actie.
Eindelijk is het dan zover, ik heb een DNS achter mijn naam staan. Als reden geef ik dus aan dat ik zeker nog niet herstelt bent van de Verkerkloop van afgelopen woensdag en het virusje van vorige week nog niet echt uitgebannen is. Ik stapte met papbenen met bed uit en dat was in de afgelopen dagen niet anders.
Ik had nog wel het idee om te gaan lopen maar toen ik rond de klok van 13.00 uur op www.buienrader.nl was dat de welbekende druppel die uit de hemel deed vallen. Natuurlijk vanmorgen even op de site van Ronnie en Janna gekeken en Ronnie heeft weer een PR gelopen en samen hebben ze wederom prijzen in de wacht gesleept, gefeliciteerd beiden. Vandaag ook nog maar even looprust maar vanaf dinsdag ga ik er weer oplos.
Zo er is weer eens hardloop nieuws te melden, gisteren stond ik bijna vooraan de start bij de Verkerkloop in Zwijndrecht. Het is een loop waar veel lopers (bijna 600 deelnemers)de 5 km afstand doen en 182 deelnemers de 10 km. Ik dus ook de 10 km en met in mijn gedachte dat ik zaterdag 15 km ga doen tijdens de Lenteloop wil ik niet te gek doen, maarja na de start ging ik als een speer en km 2 ging nog ietsje sneller. Niet goed want daarna ging het gas rap terug en bij km 4 zelf ingedachte om na 5 km ( 1ste ronden) te stopen.
Maar zoals altijd zet ik mijn afstand voort en herpak mijn zelf maar het tempo is behoorlijk omlaag gegaan, rond km 9 komt er een man naast me lopen en samen voeren we het tempo op zodat er toch een mooi eindsprintje inzat en mijn eindtijd is 47:46 en ben tevreden met mijn 63ste plaats van de 150 in mijn categorie. Jan van der Net bedankt voor het hazen tijdens de laatste km. Nu op naar zaterdag waar ik een aanval wil gaan doen naar een nieuwe PR op de 15 km
Ook is er nog nieuws op het Doe een Wens front.
Het logo van Maat transport stond het gehele jaar al op de site maar we hadden nog geen contact gehad of hij ook dit jaar sponsor zou zijn. Nu had ik wel een groot vermoeden dat hij ook dit jaar de actie zou steunen dus dat was de reden. Vorige week een bezoek gebracht aan Maat transport en heb samen met Arjan gezellig zitten kleppen (net ouwe wijfen) over van alles en nog wat. Maar aan het einde van ons gesprek (niet vergeten waarvoor ik kwam) gaf hij te kennen dat zolang ik mijn acties voortzet, hij (Maat Transport) jaarlijks een vaste donateur zal zijn.
Maar ook zeker met goed nieuws. Vorige week dinsdag een goeie training gedaan ook al was het erg warm, maar vrijdag avond voelde ik me niet echt vitaal en had last van een zere keel, slechte voorbode. Toch de avond gezellig met buurvrienden doorgebracht en die nacht was het luilak en dacht “ik ga morgen vroeg trainen”. Ook dat ging het niet worden, een hevige verkoudheid had zich de kop op gestoken.
Dan maar zondag morgen dacht ik, misschien gaat het dan wel beter, ne ook dit keer no luck. Maar wat ik wel goed onthouden had was dat Tanja en Sjoerd hun debuut marathon zonden gaan lopen in het mooie Maastricht en natuurlijk volgde ik de verrichtingen van zowel Ronnie en Janna, Bjorn tijdens de Hardloopvierdaagse in Apeldoorn en Martine die in Uruzgan de daar de hardloop4daagse heeft volbracht in extreme omstandigheden.
En ook moeten we Rinus en Hans en Gudy niet vergeten want zij hebben de RoPa Run 2008 volbracht. Voor al die lopers die zich dit weekend uit de naad hebben gelopen een diepe buiging van respect.
Natuurlijk kom ik nog even terug op Tanja en Sjoerd, jawel zij hebben hun debuut marathon in een mooie tijd volbracht. En Tanja heeft duidelijk aangegeven dat ze het grootste deel te danken heeft gehad aan haar persoonlijke Haas Sjoerd. In een tijd van 04:51:23 netto zijn zij de finish gepasseerd. Tan en Sjoerd gefeliciteerd en op naar de Kust marathon in oktober!!!!
Maandag kwam ik eindelijk uit de veren met een beter gevoel maar er stond ook nog een klusje te wachten, ik had beton bielzen gekocht om binnenkort daarop tuinhekken te plaatsen. Dus je raad het al, heel de dag bezig geweest, samen met Ed en Mathieu soms onder het genot van een biertje en mannen nog bedankt voor jullie hulp. Vandaag rust (qua lopen)en morgen hoop ik een leuke 10 km loop te gaan doen tijdens de Verkerkloop in Zwijndrecht.
Onder het motto “Opgeven is geen optie” is de Alpe d’HuZes een actie waarbij fietsers, alleen of in een team, geld bijeen fietsen waarmee zij een bijdrage leveren aan de strijd tegen de gevolgen van kanker. Op één dag wordt minstens zes maal de legendarische Alpe d’Huez beklommen. Een bijna onmogelijke opgave. Toch lukte het in 2006 en 2007 al heel veel deelnemers, zelfs een aantal (ex-)kankerpatiënten. In 2007 werd een recordbedrag van ruim 1 miljoen Euro opgehaald!
Doel voor 2008 is om het recordbedrag 2007 te verpulveren door dit jaar méér dan 3 miljoen Euro bij elkaar te fietsen!
Een van de teams is het Riksja Team, nee Rik zeg geen ja om mee te gaan fietsen maar Tanja (ondermeer deelnemer SchoorlRun 2008) gaat op 5 juni een top prestatie leveren om zoveel mogelijk geld bij elkaar te verdienen voor de KWF.
Maar alvorens de Alpe d’Huez te bedwingen zal ze nog een geweldige uitdaging aangaan. Op 11 mei zal ze haar debuut gaan maken op de de 42.195 meter, ze zal dit samen met Sjoerd gaan doen tijdens de Maas Marathon. En tijd maak niet uit maar uitlopen is het doel. Dus probeer te genieten Tan.
Goedemorgen zonder zorgen deze morgen, nadat ik gisteren avond nog naar de verjaardag van Rob (ex overbuurman)was geweest en het mandje pas rond de klok van 01.00 uur gevonden werd was ik er vanmorgen toch weer netjes om 05.00 uur uit.
Alles gereed gemaakt en genoten van een heerlijke Senseo ben ik om iets over 6 vertrokken voor een duurloop. Kan je vertellen het ging super alleen had ik op een gegeven moment rechts af moeten slaan maar ik dacht het zal de volgende moeten zijn. Dus in mijn planning stond een 25 km loop die uiteindelijk werd vergroot naar 29 km. Het weer was erg lekker en daar ga ik de rest van de dag nog optimaal van genieten
Up-date: het weer was zeker erg lekker en het nodigde uit om een fiets tocht te maken. Dus vanmiddag samen met Lydia op de fiets en lekker een toertocht door het mooie Alblasserdamse poldergebied.
Relax Hemelvaart dag doorgebracht al zijn we wel naar Hornbach geweest om nieuwe tuinhekken te bestellen (2 a 3 weken levertijd). Ook nog even naar Office Center geweest voor een nieuwe bureau stoel te halen want ja met al dat geblog raakt je stoel snel versleten.
Dan de vrijdag, druk doende geweest met het verhuizen van alle zooi die in de diverse garage lagen naar een ander pand, uiteindelijk best wel laat thuis maar ik had nog wel loop plannen.
Niet veel later wilde ik weg en wat schets mijn verbazing? Garmin geeft “batterij bijna leeg” aan, dus eerst maar even deels opladen en snel op pad. Was het een herstel loop van koninginnendag, niet echt maar ik voelde toch her en der iets. Na een km of 5 zag ik een stuk of 10 luchtballonnen aan de horizon en dacht even “als ik doorloop komen ze vlak over mijn heen”. Ik denk dat ik dan had moeten wandelen want nadat ik km 8 was gepasseerd waren ze nog ver weg. Niet veel later hoorde ik de koekoek koekoeken maar wist niet hoe deze vogel eruit zag dus even Koegle.
Bijna ieder kind leert op school in de biologieles al over het merkwaardige gedrag van de koekoek. Gechoqueerd vernemen zij over het werk dat kleine zangvogels wordt aangedaan, door de eigen eieren in nesten van kleine zangvogels achter te laten. Biologisch gezien is dit echter een zeer interessant principe, dat in alle lagen van de natuur wordt aangetroffen: van zoogdieren tot kleine insecten. Planten en schimmels doen het ook regelmatig. Zó ongewoon is het parasiterende gedrag van de koekoek dus niet. Een vrouwtjeskoekoek specialiseert zich (vanuit haar afstamming) op een bepaalde vogelsoort of familie. Zo zijn er heggenmus-koekoeken, karekiet-koekoeken en kwikstaart-koekoeken. De eieren lijken zeer sterk op die van de waardvogel en zijn vaak alleen door kenners te onderscheiden.
Het was weer zover koninginnendag, nu ik toch graag van traditie hou ging ik om 04.45 uit de veren om om 06.00 deel te nemen aan de Breakfast Run in H.I. Ambacht. Alles stond al klaar dus snel aan kleden even een bakje koffie en een glas vruchtensap plooien gladstrijken en yep, daar gaan we weer.
Een gezellige drukte was het in de Cascade waar vele hardlopers en Nordic Walkers zich gereed aan het maken voor de start. Toch als ik zo vroeg op sta moet ik mij toch nog haasten en is van inlopen geen sprake. Dus iets voor 6 aan de start en de burgervader geef het start schot.
Echt voorbereid om deze race heb ik niet maar wie weet zat er een leuke tijd in dus vanaf de meet geprobeerd snel te starten. Helaas was ik naar 1 km al een illusie armer en wist ik al dat een pr er niet inzat, toch liep ik voor de rest wel lekker maar kon niet voorkomen dat ik km 4 t/m 6 net boven de 5 minuten uit kwam. Daarna herstel en versnelde ik weer.
Een kleine 500 meter voor de finish haalde ik mijn voorganger in maar net voor de streep werd ik door een andere loper en de voorganger nog bijna geklopt, duidelijk een moment van verminderende oplettendheid. De tijd was 49.02 volgens de uitslagen lijst en was ik tevreden met mijn resultaat en kom ik tot de conclusie dat op je nuchtere maag een wedstrijd toch niet makkelijk is terwijl ik heel vaak op mijn nuchtere maag train.
In de loop van de ochtend kregen we familiair bezoek waar we eerst naar een rommelmarkt zijn geweest en daarna zijn wezen winkelen in Papendrecht en in de avond ben ik naar het Oranje Bal geweest in de Wipmolen waar dit evenement voor de laatste keer gehouden werd in de accommodatie want het nieuwe culturele centrum van Alblasserdam is bijna gereed voor ingebruikname.
Tot slot is er weer Doe een Wens nieuws te melden, het bedrijf Haert for Cars is vanaf heden ook een donateur op onze website. Ik ben in contact gekomen met Maurice vanwege zijn nieuwe pand waar ik een plafond voor hem heb gemonteerd. De aanbeveling kwam via LV belettering, dus Louis bedankt hiervoor en Maurice super dat ook jullie ons goede doel willen steunen.
Geplaatst door rikpuntnl 
Geplaatst door rikpuntnl 
Geplaatst door rikpuntnl 
