ADHD

Alle Dagen Heel Druk, zo ook is deze week weer verlopen. Veel werk maakt het bloggen en lezen van bloggen soms wat moeilijk, maar niet getreurd ik blijf schrijven!!!!

Allereerst wens ik alle hardloopbloggers die afgereisd zijn naar de bloggersconferentie in Saint-Sauveur België een geweldig weekend toe aldaar. Onder de deelnemers is ook onze M@urice en hem wil ik bedanken voor de donatie voor de Doe een Wens stichting want hij ging met mij een uitdaging aan dat mocht zowel hij als ik een PR lopen tijdens de Rotterdam marathon hij een donatie zou doen van 20.00 euro. En beiden een PR dus de donatie was een feit en het bedrag is zelf hoger geworden. M@urice nogmaals bedankt.

Ten tweede tussen de bedrijven door heb ik ook nog getraind eerst dinsdag waar ik een 10 km gepland had in een rustig tempo maar dat liep anders. Want iets hoorde ik met een luide stem “Richardddddd”, het was Ingrid die weer mocht gaan lopen van de fysio en daar snel gebruik van maakt. Haar tempo lag niet hoog maar daar dacht ik eigenlijk iets anders over normaal loop ik ongeveer 9.7/10 km/u maar ditmaal 10.5 km/u. Gezellig even bijpraten over onze drukke tijden en aan welke wedstrijden we binnenkort nog gaan meedoen en natuurlijk ook nog even over Martine geroddeld. Bij de Witte Brug gingen we onze eigen weg weer en het tempo ging nog iets verder omhoog gezien een zwarte lucht die onderweg was om een flinke regenbui te doen losbarsten, gelukkig bleef dat uit.

Dan gisteren avond, ik wilde toch graag weer op stap, en wilde een 15 km pakken dus na thuis komst rap in de runners kleding en lekker op weg, weer was top al is het ook wel weer even wennen qua tempratuur verhouding. De 15 km route is er een die ook langs de Heiweg ga in Oud Alblas, nu ben ik absoluut geen wereld verbeteraar maar met verbazing keek ik naar een stuk afval wat ik in de berm veelvuldig zag liggen. Het waren van die kleine flesjes Optimel, een of andere Droefsnoet gooit daar gewoon geregeld zijn lege flesje in de berm en zo kwam ik er dan ook een kleine 10 tegen. Nu kan ik ze natuurlijk wel laten liggen maar ik zal toch een een keer een rug tas meenemen en laten zien wat ik zo langs mijn loop route tegen kom. Nou morgen gaan we voor een wat langere duurloop, hoeveel? wel een idee maar geen definitieve.