De weersvoorspellingen zijn wederom gewijzigd, niet ten goede voor publiek en lopers. Gisteren stond er nog 30% kans op zon en 60% kans op neerslag, vandaag laat het beeld met neerslag 70% zien.
Vandaag stond er in het AD een stuk van Midas Dekkers, hij beweerd dat ,,De mens is niet gebouwd voor de marathon.”. Gelukkig denken de meeste lopers er anders over.
Zij het niet dat er onderzoek is gedaan naar blessure leed en zie onderstaand verhaal.
Meer dan de helft van de mannelijke deelnemers, 55 procent, heeft in het trainingsjaar voorafgaand aan een marathon last van blessures gehad.
Foto: ANP
Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van Marienke van Middelkoop, onderzoekster aan het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam. Ze onderzocht het blessureleed van de mannelijke deelnemers aan de Marathon Rotterdam van 2005. Vrouwen bleven buiten beschouwing. De wetenschapper bestudeerde de aard van de blessures, het aantal huisartsbezoeken en consulten bij de fysiotherapeut.
Ook bekeek ze hoe vaak er werd verzuimd van het werk. Met dat verzuim valt het mee, constateert ze. Slechts vier lopers meldden zich ziek met een kwetsuur. Bij de meeste mannen raakten knie, kuit en bovenbeen geblesseerd. Marathonmannen met aandoeningen als suikerziekte, hart- en vaatziekten en aandoeningen aan longen en maag- en darmkanaal hadden aanzienlijk meer tijd nodig om te herstellen van hun hardloopblessures.
Waarschijnlijk komt dat doordat hun ziekte veel energie kost, zodat bijkomstige aandoeningen langer blijven zeuren.
Tenslotte ontdekte Van Middelkoop dat huisartsen en fysiotherapeuten het druk hebben met marathonlopers. Zestien procent van de mannen bezocht hun huisarts, vijftien procent ging naar de fysiotherapeut.
Blessure bij een op de vijf marathonmannen!!!!! Bron: AD
Uiteindelijk hoor ik daar ook bij want ook ik heb in december te kampen gehad met een knie blessure en ook in februari bleven de hardloopschoenen tot 9 maart op de plaats rust door een onderhuis abces. Maar lets go sunday and make fun of it.
april 11, 2008 at 15:55 |
De blessures komen NA de Marathon ; dank voor de tip. Dat betekend dat ik zondag een supertijd ga lopen en daarna lekker kan herstellen. Hoef pas op 26/04 weer 12km te lopen en vanaf 09/05 een 100km
Lijkt me genoeg hersteltijd.
HEEL VEEL SUCCES ZONDAG !!
april 11, 2008 at 20:23 |
He lekkere schat! Maak er nog wat van deze laatste dagen. Ga rustig van start en loop je eigen ding. Ik hoop je onderweg tegen te komen, of je in ieder geval keihard toe te juichen! Wat doe je aan? Iets flashy? Iets bloots? Iets met een badmuts?
Tot zondag!!!!!! Chill hè!
april 11, 2008 at 21:29 |
heeeeeel veel succes Richard!! Ik ga je verder schreeuwen als je het moeilijk hebt!!
succes BROEDER!!
april 11, 2008 at 22:40 |
Ik denk niet dat Midas meeloopt zondag. Veel succes!