Weer een donatie.

Nog 4 weken en dan staan ik aan de start voor mijn 2de marathon van mijn leven. Wederom heb ik zoals de meeste van jullie reeds wel weten een zwak hart voor de Doe een Wens stichting. Vandaag kwam er wederom een geweldige donatie ditmaal van van Frits en Hanny Snel buurtjes van Da Costastraat 5. Zij sponsoren voor elke km die ik loop 1 euro en dat zij er vertrouwen in hebben blijkt uit het feit dat er in de envelop al 42 euro zit. Geweldig vind ik dit, dus ook hierbij hartstikke bedankt voor jullie donatie.

Nadat ik vandaag 4 boompjes had gesnoeid en ook een bezoek aan de plaatselijke winkelcentrum Makado waar ik ook een paar nieuwe Asics Nimbus VIII besteld heb bij Sport 2000 was het na thuiskomst toch echt tijd om even te gaan lopen.

Een training van 2 x (30 in Z1 + 15 in Z2-3) stond gereed om gedaan te worden. Na mijn vertrek begon ik aan 30 minuten in Z1 en daar kon ik mijn goed aan houden, de lichte irritatie aan mijn linker voorste scheenbeen spier droeg daar zorg voor. Maar zoals meestal het geval ik loop je dit er wel uit na een km of 4, dit dus ook vandaag. Want de volgende 15 minuten gingen in een mooi tempo waarbij de bpm niet werd overschreden. Van de 2de sessie kon je dat niet zeggen, hier waren de gemiddelde bpm,s iets te hoog.

Maar door de mooie donatie van de familie Snel en na een voldane vol overgave volbrachte training ben ik weer vol lof over deze dag.