Raadsels

Vraag 1:
Een moordenaar wordt veroordeeld tot de doodstraf. Hij heeft de keuze uit drie kamers:
- De eerste kamer staat constant in brand.
- De tweede zit vol getrainde sluipmoordenaars met doorgeladen pistolen.
- En de derde kamer zit barstensvol leeuwen en wolven die al drie jaar niets hebben gegeten.
De vraag is nu welke kamer hij moet nemen.

Vraag 2:
Een vrouw schiet haar man, houd hem daarna vijf minuten onder water, en hangt hem daarna op. Toch zaten ze een half uur later samen in een restaurant te eten. Hoe kan dit?

Vraag 3:
Een duiker zat op te scheppen hoelang hij onderwater kon blijven zonder te verdrinken. Zijn record was 6 minuten. Daarna komt er een klein jochie dat beweert tien minuten onder water te kunnen overleven, hetgeen hem ook lukt. Hoe?

vraag 4:
Stel, je hebt twee glazen water en een ton. Hoe kan je het water in de ton gooien zonder enige vorm van scheiding, zoals schotten of bekers, en toch zeggen welk water uit welke beker kwam?

Vraag 5:
Wat is zwart als je het koopt, rood als je het gebruikt en grijs als je het weggooit?

Vraag 6:
Noem drie opvolgende dagen. Je mag echter niet de woorden Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag, Vrijdag, Zaterdag of Zondag gebruiken.

Vraag 7:
Stel, je doet mee met een race. Je haalt de tweede in. Wat is nu je plaats in de race?

Vraag 8:
En als je in dezelfde race de laatste persoon inhaal, wat is dan je plaats?

Vraag 9:
Doe deze uit je hoofd:
Neem 1000 en tel er 40 bij op.
Tel daarbij weer 1000 op, en daarna 30. daarna weer 1000, 20 erbij, nog een keer 1000 erbij en tel nog een keer 10 erbij op.
Waar kom je dan op uit?

Vraag 10 (de laatste):
Mary’s vader heeft vijf kinderen:
1. Nana,
2. Nene,
3. Nini,
4. Nono.
Hoe heet het laatste kind?

Morgen zet ik natuurlijk de antwoorden neer dus laat de antwoorden maar zien, ene niet snel even Googlen. 

Nog 16 dagen

Van alle kanten komen op dit moment marathon tips binnen. Natuurlijk kreeg ik van Rob ook een mailtje met daarin allerlei tips, ondermeer over rust voor de wedstrijd, de wedstrijd en na de wedstrijd. Het meeste was mij wel bekend maar beter iets meer info dan geen info.

Nadat ik gisteren niet getraind had moest het vandaag toch weer gebeuren, een duurloop van 1,5 uur was een welkome training. Het weer was wederom erg lekker, ja ja lente is nu toch wel een feit en het was uitermate goed vertoeven al waren de zonnestralen verscholen achter de wolken. Ook nu was het tempo op orde al is hij nog te hoog, after the marathon zal ik mijn leven beteren en Rob tevreden stellen door mijn hartslag omlaag te krijgen terwijl snelheid gelijk of omhoog zal gaan. Oftewel meer op mijn bpm letten.

Ik kreeg ook de schema,s binnen voor de komende 3 weken opvallend is dat er na Rotterdam 2 keer 1 uur fietsen als training bijstaat (nieuwe dimensie). Dus zal ik Kevin zijn fiets moeten lenen of op de hometrainer plaats nemen. Morgen een korte losloop training en zondag gaan we voor een 10 km wedstrijd “Dwars door Dordt” in Dordrecht mijn geboorte stad.

 

Het vrouwtje

Op een avond loopt Harry zijn stamcafe binnen en zegt:
“Wim, geef me snel een groot glas bier. Ik heb net ruzie gehad met het vrouwtje.”
“Oh ja?” zegt Wim. “En hoe verliep het deze keer?”
“Toen het voorbij was,” antwoorde Harry, “kwam ze op handen en voeten bij me.”
“Echt waar?” zegt Wim “Dat is verrassend! En wat zei ze?”
“Ze zei: ‘Kom onder dat bed vandaan, vuile schijterd!”

Wellness Center Sport Unlimited Maassluis

Zwoegen en zweten… maar wel voor het goede doel! De sponsormarathon, op 4 maart georganiseerd door Wellness Center Sport Unlimited in Maassluis haalde het fantastische bedrag van 5686 euro op voor Doe Een Wens. En zweten, dat deden ze! Een groot aantal sportievelingen in maart jl. deed mee aan de vier uur durende spinning- en aerobicmarathon. Daarnaast deed een groot aantal kinderen mee aan een sponsorloop. Dit is nog eens een sportieve top actie voor een topdoel.

Natuurlijk brengen we ook vandaag weer een Wens in beeld:

Een stoere meidenkamer, dat was de grootste wens van de 16-jarige Mandy. Vooral ook een grotere kamer, zodat ze haar vriendinnen kan ontvangen. Dus gingen vele vrijwilligershanden aan de slag om een lege zolder om te toveren in Mandy’s droomkamer.
Bekijk ook de video van TUB TV van de Twentse Courant Tubantia

Zonder risico

Een man ontving volgend telegram:”Schoonmoeder overleden.
Specificeer wat u wenst: begrafenis, crematie of balseming?”
De man stuurde volgend antwoord:”Neem geen enkel risico;
doe alledrie…”

Kleding

Flink zweten kan lekker zijn. Maar als dat zweet zich ophoopt in je kleding, die dan als een natte lap om je heen hangt, is het plezier gauw voorbij. Toch gaan veel beginnende lopers nog altijd in een katoenen shirt op pad. Terwijl er tegenwoordig een grote collectie sportkleding is die ervoor zorgt dat het vocht snel verdampt. Daardoor blijft je huid droger en voorkom je onder meer dat je in koud weer teveel afkoelt en in warm weer oververhit raakt.

De kleding voor lopers bestaat - mits het niet zomers warm is - uit drie lagen. Het materiaal van de zogenoemde ‘thermische onderkleding’ bestaat uit microvezels die het vocht dat op de huid ligt afvoeren naar de buitenzijde. Tegelijkertijd wordt de lichaamswarmte vastgehouden.
De tweede laag is een hardloopshirt - met korte of lange mouw. De dikte van het shirt kun je afstemmen op de buitentemperatuur. Ook dit materiaal zorgt voor een goede afvoer van het vocht.
De derde laag is het hardloopjack. Dat heeft een dubbele werking. Het zweetvocht wordt afgevoerd, maar tegelijkertijd biedt het materiaal bescherming tegen wind en regen.
Ook de moderne broeken - in de vorm van een lange of korte tight - bestaan uit materiaal dat vocht makkelijk afvoert. ’s Winters kun je kiezen voor een wat dikkere broek, die bescherming biedt tegen kou.

Van hetzelfde materiaal zijn naadloze sokken verkrijgbaar, waarin je minder snel blaren ontwikkelt. In de winter zijn dunne handschoenen en een muts aan te bevelen.

Met deze kleding voel je je uiteraard prettiger dan in een dik en bezweet trainingspak van traditionele makelij. Hou er echter wel rekening mee dat je door de snelle afvoer van het zweet wat sneller behoefte hebt om bij te drinken.

Bij het wassen van deze kleding moet je rekening houden met de voorschriften om de eigenschappen van de microvezels te behouden. In het algemeen zijn wasverzachters taboe.

Een gezonde en goed afgewogen voeding is de basis voor goede sportprestaties. Hoewel er vele boeken en talrijke tijdschriften zijn gevuld met allerlei adviezen, zijn de basisregels voor de loper eenvoudig.

2 hemelpoorten

Bij de hemel heb je een nieuw systeem: 2 poorten. 1 voor de mannen die bij hun vrouw onder de plak hebben gezeten en 1 voor de mannen die zelf de touwtjes in handen hadden.

Op een mooie dag gaat Petrus naar buiten en ziet de twee poorten. Bij de poort voor de mannen die onder de plak zaten bij hun vrouw, staat een heeeeele lange rij, het einde was niet zichtbaar. Bij de poort voor mannen die zelf de lakens uit deelden staat maar 1 man.
“Ach,” denkt Petrus, “die help ik wel eerst.”
Dus hij doet de poort open en vraagt aan die vent:
“Zo, en waarom zijt gij hier?”
Zegt de man:
“M’n vrouw zei dat ik hier moest gaan staan.”

Training hervat

Vandaag wilde ik graag weer gaan lopen en het voelde goed aan dus wat zou er in de weg staan. Om 16.00 uur vertrokken vanuit Den Haag naar huis. Om 17.40 thuis dus over een kleine 50 km bijna 2 uur gereden in totaal heb ik 17 kilometer voetstaps gereden.

 Rob had voor vandaag een training gemaakt van 40 minuten maar dit was natuurlijk op basis van de 3 uur duurloop van afgelopen weekend die ik heb overgeslagen. Na thuiskomst eerst de Garmin ingesteld op 60 minuten waarna ik op weg ging. In perfecte omstandigheden waarin een strakblauwe hemel alleen onderbroken werd door de zon was het een heerlijke training.

De eerste 5 km waren netjes op hartslag maar de laatste 5 wilde ik even lekker op gevoel lopen. Dit lukte dan ook zonder problemen. Mijn scheenbeen houdt zich goed dus wat anders kan ik zeggen dat ik tevreden bent. Misschien niet helemaal netjes wat betreft deze training maar ik vond het zalig om even heerlijk los te lopen.

Vreemd gaan

Drie mannen sterven en ze komen aan de poort. St. Pieter wacht hen op. Hij zegt:
“Jullie zijn vergeven anders zouden jullie hier niet zijn. Voor ik jullie binnenlaat in de hemel moet ik een vraag stellen. De hemel is zo groot dat je een auto nodig hebt, het merk dat je krijgt hangt af van je antwoord.”
De eerste man stapt naar voor en Pieter vraagt:
“Hoe lang was je getrouwd?”
De man zegt: 24 jaar.
“Heb je ooit je vrouw bedrogen?”
“Yeah, 7 maal, maar u zei toch dat ik vergeven was?”
Pieter zegt:
“Zo goed is dat niet, he! Je krijgt een Fiat Punto!”
De tweede man zegt:
“Ik was 41 jaar getrouwd en heb haar 1 keer bedrogen. Dat was het eerste jaar van ons huwelijk, daarna hebben we het heel goed gehad!”
“Blij dat te horen, je krijgt een Mercedes,” zegt Pieter.
De derde man stapt nu naar voren en zegt:
“St. Pieter, ik weet wat je gaat zeggen maar ik ben 63 jaar getrouwd geweest, heb haar als een koningin behandeld en haar dus nooit bedrogen.”
Zegt Pieter:
“Dat hoor ik graag, je krijgt een Jaguar.”
Een paar dagen later staat de man aan de kant met zijn Jaguar, hij huilt. De twee andere mannen komen langs en vragen wat er scheelt. Zegt de man:
“Ik heb zonet mijn vrouw gezien, op een skateboard!”

In het donker

Er was eens een koppel dat 20 jaar getrouwd was. Iedere keer als ze de liefde bedreven drong de man er op aan om de lichten uit te doen. Na 20 jaar begon de vrouw dat vreemd te vinden en ze besloot om die gewoonte eens te doorbreken.

Op een nacht, tijdens een wilde vrijpartij deed ze bijgevolg plots de lichten eens aan. Ze keek naar beneden en zag dat de man een vibrator vasthield. Onthutst schreeuwt ze:
“Wel, impotente k…zak, hoe kun je me al die jaren zo misleiden en beliegen, hopelijk heb je er een goede verklaring voor!”
De man kijkt haar recht in de ogen en zegt kalm:
“Ik zal het je uitleggen, als jij me vertelt waar onze kinderen vandaan komen.”

Rust

Zoals gisteren al een beetje aangegeven heb ik vandaag niet getraind.  Het weer was bijna optimaal alleen stond er veel wind. De zon heeft het grootste gedeelte van de dag gestraald en het was buiten genieten. Dus eerst de auto wezen wassen en daarna hem weer eens in de was gezet.

Voor de rest heb ik een lekker dagje gehad al zat er in mijn gedachte toch wel dat loopgevoel wat ik uitgesteld heb, ik wil geen onnodig risico lopen.Voornemens ben ik om dinsdag weer op stap te gaan en zien hoe het dan gaat.

Pastoor op vakantie

Een pastoor wil op vakantie gaan maar wil graag dat het biechten tijdens zijn afwezigheid doorgaat. Daarom vraagt hij aan de koster om, tijdens zijn vakantie, voor hem waar te nemen met biechten. Alvorens de pastoor weggaat zet hij op een papiertje hoeveel onze vaders en weesgegroetjes gebeden moeten worden voor alle zonden.

De dag nadat de pastoor op vakantie is gegaan komt er een jongedame biechten. Ze zegt dat ze een man heeft gepijpt. De koster kijkt op zijn papiertje wat hij van de pastoor gekregen heeft. Echter staat voor deze zonde niets op dit papiertje. De koster opent de deur van de biechtstoel en roept naar een van de misdienaars.
“Wat geeft de pastoor voor pijpen?!”
Waarop hij het volgende antwoord krijgt:
“Meestal een reep chocola!”

Jarige Tessa

In huize Leeuwis valt vandaag wat te vieren, Tessa is vandaag 13 lentes geworden en dat moet gevierd worden. Hoe ouder ze worden dus te moeilijker het wordt om iets te verzinnen wat voor een cadeau ze willen. Maar ze wilde graag een TV op haar kamer dus hebben wij een leuke bijdrage gedoneerd en heeft ze ze nu een mooie TV op haar kamer waar ze ongetwijfeld een hoop plezier aan zal beleven.

Tevens hangt er in huis een klein virusje rond die er voor zorgdraagt dat er Leeuwtjes rondlopen met natte neuzen, hoofdpijn, keelpijn en loomheid. Maar vooralsnog gaat het met vader Leeuw weer de goeie kant op. Met mijn scheenbeen lijkt het ook de goede kant op te gaan, ik voel geen irritatie meer maar overweeg om toch nog maar een paar extra dagen rust te nemen. Angst dat het na een training weer terug is, is dan ook wel groot. Dus zal ik wat ruggespraak hebben met coach Rob over wat verstandig is. In principe ben ik er zo goed als klaar voor het werk in Rotterdam en ben ik optimaal in vorm zowel lichamelijk als geestelijk.

Dom

Er is een nieuwe leraar in een klas. Hij wil zien of de kinderen in zichzelf geloven. Daarom zegt hij: “Wie dom is gaat staan.” Na enkele minuten…. Tim staat op en de leraar vraagt: “Denk je echt dat je dom bent?” Waarop Tim antwoordt: ” Nee, maar ik vond het zo zielig dat u de enige was die staat!”